Çok dikkatsizim, unutkanım. Ne yapmalıyım?

Question

Yaşım 27 ve çok dikkatsizim iş hayatında... bazen çok iyi bildiğim işi yaparken bile dikkatsizlikten yalnış yapıyorum veya unutkanlık yapıyorum... evde sorunlarım var ailevi bunların etkisi vardır belkide. ama ne yapmam gerek kitap mı okumam gerek? ilaç mı almam gerek?

noel_abi · Accepted Answer

odak noktasını kaybedebiliyorum aynı rahatsızlık bende de var sakın ilaç filan kullanma uyuşturmak ve ertelemekten başka bişi  yapmıyor . bir gün önceden planlayarak işlerde yapma sadece o an yapmak istediğine  odaklan. Misal namaz kılarken önceden rekatlarımı unuturdum nerde  kaldım dediğim an çok oldu..  bu yüzden namaza dururken sesli okuyorum böylece o ruha giriyorum. müşterilerime  gittiğimde sadece laptopun ekranında yapacağım işe odaklanıyorum telefonumu  sessize alıyorum zor  oluyor ama  alıştım gibi  bişii ancak  böle yardımcı olabilirim sana umarım sende başarırsın  :(

inadinamutluluk · Accepted Answer

Bununla ilgili bi hastalık var.Adını her dafasında unutuyorum.Öncelikle bi psikoloğa gidip dikkatsizlik testi yaptırabilirsin.Bu konuda da önerilen 2 kitap var.Beyninizi Hızlandırın (Optimist Yayınları) ve Dikkat Dağınıklılığını Önleme ve Beyni Etkili Kullanma Klavuzu (İmlec Yayınları)

İkisini de D&R dan temin edebirisin...

hüzünadası · Accepted Answer

evet bunların cok etkısı var.herkesın sorunları var bı twek senın dgl ev ortamını evın kapısından cıkarken evde bırakman lazım.ıs yerınde sadece ısıne odaklaanman lazım.

curiouss · Answer

uykunuz tam olsun. akşam mümkünse yemek yeme. öğleleyin de kaliteli beslenin. spora ve doğada vakit geçirmeye çalışın.

aşkı_endam · Answer

kendin gibi değilsin ondan dikattsizsin insanlara göre davranıyorsun sana birşey derler gibi davranıyorsun

arsenlupen · Answer

aşrı stress ve bir cok şeyi kafaya takmak genelde unutkanlıga sebep olabiliyor.bulmaca çözebilirsiniz,zeka oyunları oynayın,telefon rehberinde ki numaraları  hafızanıza almaya calısın..

acıgerçekler · Answer

öncelikle buyumen gerekir.sonra dosyları kapatman gerekir.

TheSocial · Answer

kafanı bence işe veremiyorsun odaklanma sıkıntın var yani

rodos33 · Answer

yaptığınız işe odaklanmıyorsunuz demekki  o sırada kafanızı meşgul eden başka şeyler vardırr..

StarLa · Answer

Dikkatsizlik bende de var acelecilik yüzünden

Eşitlikte #BirAdımÖne

Çok dikkatsizim, unutkanım. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?