Öz Gelişiminize Yardımcı Olan Günlük Yazmanız İçin 6 Geçerli Sebep

Kendinizi; yazma, okuma, anlama, dinleme, empati kurma, insanları anlama, kendinize tavsiye, öğüt, tecrübe alma anlamlarında geliştirmek istemez misiniz? Eğer istiyorsanız, günlük tutarak kendinize sağlayacağınız yararlara bir göz atın derim.

Yazma becerinizi geliştirir, kelime dağarcığınızı genişletir

Kendini yazıda ve konuşmalarda, insanlarla ilişkilerinizde daha iyi ifade etmenizi sağlar. Eğer, şiir, kitap gibi şeyler yazmak, kurgu yeteneğinizi geliştirmek istiyorsanız kendi hayatınızı bir deftere yazmanız bile size yardımcı olacaktır. Yazdıkça da yazasınız gelecek, kullandığınız kelimeler size yetmeyecek, yeni kelimeler öğrenmek isteyeceksiniz. Ayrıca dil bilgisi kurallarını da öğrenerek dilinizi doğru kullanmaya hakim olursunuz.

Okuma isteğinizi artırır

Günlüğünüze yazdığınız şeyleri okurken kendinizi iyi hissedersiniz ve yazdıkça yazasınız gelir. Bu da yazdıklarınızı okuma isteği oluşturur. İlerideki zamanlarda ise, artık kendi yazdıklarınızı değil, hiç tanımadığınız birinin hayatını okumak isteyeceksiniz. Bu da size kitap okuma alışkanlığı kazandıracak.

Öz disiplinli olmanızı sağlar

Günlük yazmak sanıldığı gibi kolay değildir. Sabahları aynı saatte uyanmak için nasıl çabalıyorsanız, günlüğü de her gün aynı saatte yazmaya özen göstermelisiniz. Kendinizi bu konuda uyarmanız gerekiyor. Alışkanlık kazanmak, bir şeyi sürekli tekrarlamakla olur. Yazmaya alışmalısınız.

Hafızanızı kuvvetlendirir

Yaşadığınız iyi veya kötü olayları hatırlamanızı sağlar. İyi şeyler yapan insanlara karşı vefalı olmanızı sağladığı gibi, kötü şeyler yaşatan insanlara karşı da kinci olmanızı sağlar. Kinci olmak deyince biraz kaba oldu ama size kötü şeyler yaşatan insanları unutmak pek iyi bir fikir gibi görünmüyor.

Ayrıca unutmak istemediğiniz herhangi bir konuyu da aklınızda tutmak yerine, defterinize not alabilirsiniz. O sayfalara göz ucuyla baktığınızda, yapmanız gerekenin ne olduğunu hatırlayacaksınız.

Sakinleşmenizi sağlar

Öfke, sinir halinde çevrenizdeki eşyalara, insanlara ya da kendinize zarar vermemek için yaşadığınız olayı bir kağıda yazmanız size antidepresan gibi gelecektir. Kelimeler kağıdınıza döküldüğü an rahatladığınızı hissedeceksiniz.

Kendinizi tanımanızı sağlar

Yazdığınız kağıda, kaleminizden dökülen her cümle sizi anlatır. Kendinizi anlayıp tanımanıza, öz eleştiri yapmanıza, kendi hatanızı ve karşı tarafın hatasını anlamanıza, bundan sonraki hayatınızda insanlara karşı nasıl davranmanız gerektiğine dair tecrübeler ve fikirler aktarırsınız kendinize farkında olmadan. Bu da sizi ruhsal olarak olgunlaştırır.

Günlük tutmaktan kendinizi alıkoymayın. Üşeniyor musunuz her gün yazmaya? Öyleyse günlük değil haftalık yazın, aylık yazın. Ama yine de yazın! Yazmak her zaman iyidir.

#MünzeviBayan