Boş Yere Kafaya Takılan 5 Gereksiz Şey

Bir olayı durmadan düşünmek, aklından çıkaramamak daha da ileri safhası takıntı haline getirmek insanların mutsuzluğuna sebebiyet veren bir durumdur.

Böyle bir durumda bir takım aklı evvel arkadaşlar "kafana tokadan başka bir şey takma" diyerek teselli vermeye çalışırlar. Lakin bu laf o anda kafası bin beş yüz olan kişiye hiç sempatik gelmez. Ben de bu yüzden en iyisi bu durumların bir kaçını hatırlatayım da bir yararda bulunayım dedim. Umarım beğenirsiniz.

İşte boş yere kafaya taktığımız 6 gereksiz şey!

Hayatınız hakkında gereksiz eleştiri de bulanan kişilere kulak asmak.

Gereksiz eleştiri gizli hayranlıktır. Size yapılan gereksiz eleştiriler bir kulağınızdan girsin diğerinden çıksın. Sakın kafaya takıp kendinizi üzmek gibi bir hatada bulunmayın.

Yüzünüzde çıkan bir şeyler yüzünden mutsuzlaşmak.

Alnınızın ortasında konuşan, unicorn gibi gezmenize sebep olan ''küçücük'' bir sivilce olabilir ve ya kavgadan kalma bir morluk. Ama sizi gerçekten beğenen biri bu şekilde de beğenir ve siz de kendinizi bu şekilde de güzel görün. Bunu da kafaya takmaya hiç gerek yok ki.

Geçmişte yaptığınız hataları tekrarlama korkusu yaşamak.

Geçmişte yaptığınız hatalar geride kaldı; tekrar aynı hatalara düşeceğiniz fikrini kafanızdan çıkarın.

İdeal kiloya ulaşmayı istemek.

Birkaç kilo fazlanız olabilir. Bunu kafanızda büyütüp kocaman bir sorun haline getirmenize gerek yok. Şu hayatta ideal kiloya ulaşmanın size vereceği mutluluktan çok daha fazla mutlu eden şeyler var.

Sürekli kötü anıları hatırlamak.

Sürekli yaşadığınız kötü anıları hatırlamak yerine günlük hayatın içindeki mutluluk veren küçük şeyleri anımsayın. Bu şekilde daha huzurlu olursunuz.

Bunları düşünmek zamanla sizi çok fazla tüketir. Bu yüzden bu gereksiz düşüncelerden bir an önce kurtulup zaman kazanın derim.

Okuduğunuz için teşekkür ederim.

#Mireya #KafayaTakmayın #MutluOlun