İntihar Psikolojisi Hakkında Önemli Bilgiler!

Bugün çok önemli ve hassas bir konu hakkında konuşacağım: İntihar.

Benceye başlamadan önce belirtmek isterim ki; intihar kesinlikle çok tehlikeli, yanlış ve kötüdür. İntihar düşüncesi taşıyan kişilere hemen yardım eli uzatılmalıdır.

Geleceğin ne getireceğini asla bilemezsiniz. İntihar olgusu bir gün sizin de hayatınıza girebilir. "O kişi" çok sevdiğiniz birisi hatta siz olabilirsiniz. Bu yüzden insanları yargılamayın, küçümsemeyin, kınamayın. Sadece gücünüz yetiyorsa, destek olmaya çalışın.

İnsanlar neden intihar eder?

İntihar girişimi veya intihar davranışının iki amacı olabilir: Yardım istemek, sesini duyurmak, ölmeyi değil kurtulmayı arzulamak veya gerçekten ölmek istemek. İnsanlardan yardım isteme, onlara çaresizliğini duyurma amaçlı intihar girişimleri ergenlik döneminde veya bireyin sıkıntıda olduğu zamanlarda görülebilir. Gerçekten ölmeyi arzulayarak intihar girişiminde bulunmak ise daha çok ileri yaştaki erkeklerde, erişkinlerde, eşini yeni kaybetmiş bireylerde görülebilir.

Kişinin asıl amacı kendini öldürmek olmasa bile intihar girişimi sonucu hayatını kaybedebilir veya sakatlanabilir.

Bireyin asıl amacı çaresizliğini anlatmak ve başkalarından yardım istemektir ancak o sırada davranışlarının neye yol açacağını doğru bir şekilde düşünemez ve bilemez. İntihar girişiminin sonucunda kendisine çok ciddi zararlar verebilir hatta ölebilir.

Bazı insanlar intihar etmeyi önceden tasarlamaz, ani bir öfke patlamasıyla kendilerine zarar verir. Özellikle ergenlik dönemindeki intiharların büyük bir kısmı böyledir. Ancak erişkinlik ve yaşlılık dönemlerinde planlı intiharlar daha sık gerçekleşir.

Kimler intihara daha yatkındır?

İç sıkıntıya neden olan bütün psikolojik hastalıklar -özellikle ağır depresyon- kişinin intiharı seçmesine yol açabilir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken bir şey var: İntihar girişimi genellikle bireyin hastalığının en ağır ve yoğun olduğu dönemde değil iyileşmeye ve durulmaya başladığı zamanlarda görülür. Kişi, en dipteyken intihar etmek ister ancak bunu yapabilecek gücü yoktur. Biraz iyileşmeye başladığında ise bu düşüncesi yok olmaz hatta eyleme geçebilecek enerjiye kavuşur.

Alkol kullanımı, ailede daha önce intihar etmiş birinin varlığı, ailede alkol veya uyuşturucu kullanımının varlığı, yakın zamanda gerçekleşmiş kötü bir olay -örneğin boşanma veya iflas-, ciddi fiziksel hastalıklar -örneğin kanser-, kronik rahatsızlıklar intihar duygusunu tetikleyebilir. Yalnız yaşayan ve eşini yeni kaybetmiş bireylerde de intihar riski çok yüksektir. Ayrıca daha önce intihar girişiminde bulunmuş bir kişinin bunu tekrarlaması olasıdır.

İntihardan söz edenlere karşı çok dikkatli olunmalıdır.

Bazı insanlar, sürekli intihardan söz eden kişilerin yalancı olduğunu ve ilgi çekmeye çalıştığını düşünüyor. Bu, bazen doğru olabilir ancak böyle ciddi ve önemli bir konuda genelleme yapmak yanlıştır. Sık sık intihardan ve ölümden söz eden insanlar bu söylemlerinde ciddi olabilir. Bu kişiler genellikle çok durgun ve mutsuzdur, kişisel bakımlarını ihmal ederler, kendilerine hiç bakmazlar, bazı önemli eşyalarını yakınlarına hediye edebilirler veya yakınlarıyla vedalaşmayı andıran konuşmalar yapabilirler. Aniden, vedalaşma ve helalleşme duygusu ile sosyalleşebilir, neşeli ve enerjik görünebilirler. Aslında şu durum, intihar etmeye yüzde yüz karar vermenin getirdiği bir rahatlık ve huzurdur. O yüzden doktorlar ve kişinin yakınları çok dikkatli davranmalıdır.

İntihar düşüncesi nasıl engellenir?

İntihar düşüncesine sahip kişilerin bu isteklerinin asıl nedeni bulunmalıdır ve o neden yok edilmeye çalışılmalıdır. Hastalar, terapi görür ancak ilaç tedavisi çok önemlidir.

Ağır depresyon geçiren hasta, doktorlara ve ilaçlara güvenmeyebilir. Bu noktada hasta yakınlarının desteği çok önemlidir. Çok acil ve ağır durumlarda birey, hastaneye yatırılabilir. En etkin tedavi, ilaç kullanımı ve psikoterapinin birlikte gerçekleşmesidir.

Hasta yakınları bireye suçlayıcı, küçümseyici, karamsar, olumsuz yaklaşımlarda bulunmamalıdır. Hastayı anladıklarını ve ona yardım etmek istediklerini açıkça anlatmalıdır.