Özünüze Güvenin!

Bugün öz güven konusu ile bence demek istedim.Çünkü, öz güven her şeydir arkadaşlar.Bir adam kendine güvenmiyorsa yaşayamamaya mahkumdur.Kendinde yaşamaya dair güç bulamaz.Yaşadığını sanarak kendini büyük kandırır.

İnsan herkese kolayca güvenir de, bir tek kendine güvenmekte zorlanır.Oysaki insanlardan güveniyorum kelimesini ne kadarda sık duyarız.Gelin görün ki bunu kendileri için kullanmazlar.

Öz güven nedir?

Öz güven, kişinin kendine olan güvenidir. Bireyin kendisinden memnun olması, kendisi ve çevresiyle barışık yaşaması demektir.

Öz güven, tüm insanlar için temel ve çok önemli bir duygusal gerekliliktir. Kendimize biçtiğimiz öz değerimiz oranında öz güvenimiz vardır. Yani öz güvenimiz, bir anlamda kendimizi ne kadar değerli bulduğumuzun, ne kadar değer verdiğimizin bir göstergesidir.

Öz güven eksikliği nedir?

Öz güven eksikliği ise;kendinden şüphe duymak, pasiflik, boyun eğme, aşırı uyum gösterme, yalnızlık, eleştirilere karşı hassas olma, güvensizlik, depresyon, aşağılık duygusu ve sevilmediğini hissetme gibi kavramlarla tanımlanabilir.

Şüpheniz olmasın!

Ne demek ''Ben bu işi yapamam.''? Ne demek ''Ben kilo veremem.''? Kendinize gelin arkadaşlar. Kendinizden şüphe ederek yapacağınız tek şey benliğinizi zedelemek olur. Sizi yorar,üzer,karamsarlığa düşürür,mutsuz eder.İsterseniz birçok şeyi yaparsanız.

Şüphe etmeniz gereken onca şey olabilir ama özünüz bunlardan biri değil.

Salt takılmayı bilin!

Mükemmel haz aldığım bir şeydir kendimle vakit geçirmek. Tek başıma yaptığım alışveriş,tek başıma yediğim bir yemek beni inanılmaz keyiflendirir. Size demiyorum ki asosyal olun. Söylemeye çalıştığım şey o gün sizinle bir arkadaşınız gelmiyor diye planınızdan vazgeçmeyin. Alışverişe mi çıkacaksınız? Dışarıda yemek mi yiyeceksiniz? Ya da yürüyüşe mi çıkacaksınız? O zaman poponuzu kaldırın ve yapın! Sizin kimseye ihtiyacınız yok.Kendi kendinize yetin. Kendi kendinizi mutlu edin.Kendinizden zevk alın. Kendinizi keyiflendirin. Bunun için başkalarına ihtiyaç duymayın.

Lisede tek başına koridorda yürüyemeyen arkadaşlarımın aksine, canım istediğinde tek başıma sinemaya bile giderim. Hayat felsefelerimden biridir. ''İnsan kendi kendine yetebilmeli.''

Eleştirilmek kötü değildir!

Bırakın sizi eleştirsinler. Bırakın sizin fark edemediğiniz yanlışları göstersinler.Bu kötü bir şey değil. Aksine oldukça iyi bir şey. Eleştiriye açık olun.''Bu saç sana yakışmıyor, bence öbürü daha güzel duruyor.'' dendiği zaman tırnaklarınızı çıkarmayın. Ya da sen kendini bir işte çok iyi sanarken aksini duyunca karşınızdakine saldırmayın.

En yakın arkadaşlarıma bile söylerim, ''Eleştirin beni.Hatam olduğunda,yanlış yaptığımda bunu bana söyleyin'' diye.Bazen insan hatalarını,yanlışlarını kabullenmez, kabullenmek istemez ya da göremez. Belki de eleştirilere tepkiler bu yüzden sert oluyor.İnsanların hatasını, yanlışını görmezden gelmeye çalışmasını zorlaştırdığı/engellediği için.

Bahsettiğim şey eleştirilmek,aşağılanmak değil. Sizi aşağılamaya çalışan insanlara tabii ki haddini bildirin. Bu ikisi arasındaki ayrımı iyi yapın.

Önce sen sev!

Klasik bir lafla giriş yapacağım. Herkes sizi sevmek zorunda değil! Hepimizin sevmeyenleri var. Hepimizin seviyor sandığımız, sonradan sevmediğini anladığımız insanlar oldu. Ne var ki bunda? Bu kendinize olan güveninizi zedeleyici bir şey olmamalı. Ya da kendinizi sevdirmek adına sizi şekilden şekile sokmamalı. Kendinize yapmayın bunu. Bırakın sevmesinler.

Özellikle sizi tanımadan ön yargı ile yaklaşıp,sevmiyorum diyenlere dönüp bakmayın bile. Gözlerinizi yormaya değmez. Siz kendinizi sevin. Önce sen kendini sev! Kendine değer ver. Zaten bunu yapmıyorsanız neden beni sevmiyorlar diye hayıflanma gibi bir lüksünüz yok.

Tabii ki bu söylediklerim sürekli kötü şeyler yapan,kötü huylu insanlar için geçerli değil.:)

Kendini sevmeyen bir insan; sevmeyi de sevilmeyi de bilmez.

Öz güven benim gözümde çok çok fazla önemi olan bir şey gerçekten. Keşke kimse öz güven eksikliği yaşamasa. Yaşayanlarda kendini değiştirmek için gayret etse.

Öz güven problemi; herkeste bir dönem olmuş,olan bir şeydir. Böyle bir probleminiz varsa sanmayın ki hep böyle kalacaksınız. Asla böyle kalmak zorunda değilsiniz. Dünyanın en öz güvenli insanı olabilirsiniz. Yeter ki isteyin, yeter ki kendinizi geliştirin...

Kısaca;kendine güven,kendini sev,kendine inan.Sen kendini bil.Başkaları bilmese de olur.

Okuyan herkese teşekkürler :*