İnsanlarda Otokontrol Nedir? Otokontrol Nasıl Sağlanır?

Paylaşmak istiyorum, İLK birkaç madde otokontrol işleyişi, son paragraf sizlerle paylaşmak istediğim düşüncelerimdir.

Su Terapisi

İnsanlarda otokontrol ne işe yarar?

Evet , sosyal çevremiz gün geçtikçe uyumsuz ve algılama sorunu yaşayan olaylar karşısında aşırı tepki veren ve nitekimde bir çok yaralanma ve ölümle sonuçlanan hadiselerle dolup taştı. Bu toplumsal hafızanın işleyişinde ne kadar sorun olduğunu da gösteren bir olgudur. Otokontrol mekanızmasını sağlıklı bir şekilde geliştirememiş bireylerde sorunu algılama , soruna sağlıklı çözüm bulmak yetisi hatırlanmayacak şekilde unutulmaya yüz tutmuştur. Peki , neden bir problem yaşadığımızda önce bir kaç saniyemizi içsel sesimize ayırıp 'şuan sağlıklı ve olgunca nasıl karşılık vermeliyim? diye kendimize sormuyoruz .

Belli evrelerde insanın içsel sesiyle konuşması olması gereken birşeydir. Bu hiçbir şekilde psikolojik bir sorun muş gibi algılanmamalı ve aksine insanın kendine ve çevresindeki diğer bireylere önem verdiğini gösteren birşeydir. Sorunu çözmek istiyorum Ve bunu birilerine zarar vererek değil sorunu konuşarak çözmek istiyorum. Dememiz gereken bir çok zaman yaşıyoruz. Evet , bazen insanın sabrının aşırı zorlandığı durumlar söz konusu oluyor.

Otokontrol mekanızmasının önemi ise işte tam da bu gibi durumlarda çok önem arz ediyor. Kişinin kendini yönetmesi. Yönemtim diyorum çünkü otokontrol mekanızması kişinin kendini olaylar karşısında olumlu bir şekilde yönetme güdüsüdür. Kişinin otokontrol mekanızmasının gelişmiş olması sizi büyük olaylar karşısında sorunları büyük oranda ileri götürmeden çözmenize yardımcı olacaktır. Ve nitekimde oluşabilecek bir arbede ve olası bir sözlü tartışma ,yaralanma ve ölüm olaylarının yüzdeden hesaplanan kısmını aza indirgeye bileceksiniz.

Otokontrol neden yararlı?

Tartışan , kavga eden insanlarda olayın durulması sonucu kişilerin neden kavga ettiklerini bile hatırlamıyor olması ne garip değil mi ?

Kişinin kendini tanıması olabilecek durumlar karşısında önceden düşünüp olumlu karakterde hareket etmesi bu gibi durumlarda çok ihtiyaç duyulan ve sorunu büyümeden çözen güçlü bir geri dönüşümdür. Bu zamanlarda insanı hataya sürükleyen bir çok şey arasında bencillik ,toplum kurallarına aykırılık , insani duygulardan yoksunluk ve otokontrol yetisinin işlemeyişidir. Bazen boşvermişlik iyidir.

Bazen duymamak, görmemek ve herşeyden önce sevdiklerimizi ve değer verdiğimiz insanları düşünerek hareket etmek güzeldir. Kişinin kendinde otokontrol gelişmini sağlaması sizi büyük ölçüde hayata bağlar. Tıpkı bir emniyet kemeri gibi. Sizin büyük olaylar karşısında sevdiklerinizle yaşama sürenizi arttırır.

Olaylar ve sorunlar karşısında sergilenmesi gereken asıl tutum nedir?

Çağ ilerledikçe unuttuğumuz bir çok insani duygularımız var. Biz bu duygularla doğuyor çocukluk çağımıza kadar bu duygularla yaşıyoruz . Evet, bu güzel eşsiz duyguları sadece çocukluk evremize kadar yaşabiliyoruz.

Peki ama neden sonraki evrelerde insanlar içlerinde merhamet ve vijdan hissini yok ediyor? Bu işleyiş domino taşları gibi birbirine dokunarak ilerleyen birşeyken. Neden aralarda bir halkayken kendimizi çekip bu işleyişi mahvetme çabasına giriyoruz.

Gülümsemek kadar etkili güçlü güzel ve aniden yayılan başka bir enerji yokken

Neden içimizdeki kötü hissiyatın kölesi oluyoruz? Şükretmeyi neden unutuyoruz? Sevmeyi, gerçekten koşulsuz sevmeyi unutuyoruz arkadaşlar.

Düşünsenize bundan birkaç yıl sonra belkide tamamen sevgiden yoksun insanların yaşadığı sadece çıkarlarımızı gözettiğimiz bir dünya insanı haline geleceğiz. Merhametsiz insanlarla yaşamaya devam ediyoruz ne yazık ki.

Evet, bu toplumsal bir zavallılaşma değil de nedir? Otokontrol mekanızmanız sizi insan yapar. Seni seviyorum demeye fırsat bulamadığımız insanları daha uzun görmemizi. Belki de önünüze çıkan değerlendiremediğiniz fırsatları tekrar değerlendirebilecek konuma gelmenizi sağlar.

Sağduyu, isterseniz sol duyu (kalben) sevgisiz kalmayın. Özellikle hoşgörüsüz merhametsiz acımasız olmayın.

Kendini kontrol et... Bireysel hareketlenme toplumsal bilinçlenmedir. Okuduğunuz için teşekkür ederim.