Kendinizi Durdurabilir Misiniz?

Hayatımızın çoğunu auto kontrol yaşıyoruz ve beynimiz daima etrafımızdaki güçler tarafında yönlendiriliyor. Peki kendimizin ne kadar farkındayız? Neredeyse hiç….En son aynaya bilinçli bir şekilde baktığım 1 ya da 2 ay olmuştur peki insanı bu duruma götüren nedir?Bazen kenidimi hiç bilmediğim bir şeyin hüznünü çekerken buluyorum ..bilinç katmanlarım delinmiş gibi ..bir kaşifin kalbi nasıl olmalı?( intro)

İlk soruyla başlayalım isterseniz.. çoğunu kendim üzerinde örnekleyerek açıklayacağım…Kendimizi bilinçli bir şekilde durdurmak çok zor ilk 30 ila 40 dakika auto kontrol ve beyin olmadık düşüncelerle durdurma işlemine karşı çıkmaya çalışacak ve düşünceler üretmeye başlayacak peki bu süreçten sonra ne gelcek? farkına varma ve bilincinizi ele almaya biraz biraz daha yaklaşacağız. Mesela yemek yemeyi auto kontrole bıraktığımız için çoğu zaman ne yediğimizi bile unutuyoruz .. bilinçsizce tüketiyoruz evet örnek yemek olsada bu parada,zamanda, tükenebilecek farklı bir şeyde olabilir. Bilincin dışa vurumu ve oto kontrolden çıktıkça daha sağlıklı bir duruma gelinebilir ..örneğin ben çayımı sürekli çok sıcakken içiyordum sonra kendime sordum (neden bunu yapıyorum) hepsi oto kontrol yüzündendi artık bir nebzede olsa bu durumda dahada iyileşebildim..Hatta biraz daha çayda azalmaya gittim..

2019 yılında yaşadıklarım bu konudaki ilk tecrübelerimi edinmemi sağladı her gün 4 saat sabit kalmam gerekiyordu bu sürec 3 ay 24 gün sürdü. Sadece ilk 4 saat çok zorlandım ( gerçekten ne yapacağımı bilmiyordum) bazı iç güdülerimi durdurmam zordu. Alıştıktan sonra zihnimi bi şekilde yönetebiliyordum o 4 saat içerisinde…(otolaşma olmuşmudur?) zannetmiyorum o 4 saati sürekli yaşıyordum.. düşünceler ilk 30 40 dakika her zaman zorluyordu kalanda zamanda istediğimi düşünüyor ve yapıyordum(zihinsel) olarak.

ASLINDA Bİ DURUP BAKSAK BAZI YAPTIKLARIMIZIN ANLAMSIZ OLDUĞUNU ANLARIZ

İnsanı otolaşmaya ne götürür?

Pek çok şey götürür bunlardan bazıları uyu5turucular,tramvaylar,kolaylık olsun diye o esnada dikkatimizi başka şeylere verebilelim diye yaptıklarımız,olumsuz arkadaşlıklar, olumsuz ve uyumsuz işler, teknoloji(hatta teknoloji en büyük etken) o 2 sn. kaydırdığınız videoların arka planı 2 saniye sürmüyor yani bilinç bunları kaydedip işliyor haddinden fazla veri beynin illaki bir şeylerini silmesini sağlar hatta beyni uyuşturur ve zaman algısını yitirmenize ve beyni uyuşturmayı sağlar. Bunun içindir ki ne izlediğimize , dinlediğimize dikkat etmemiz gerek..beyin sağlığı için…

İnsanın sebebini bilmediği bir hüznü neden hisseder?

Bence kendine verdiği sözleri tutamadığı için … şunu yapmayacağım ,bunu etmeyeceğim, kanmayacağım tarzı şeyler söyleyip yapması yüzünden ... Hepimiz hata yapacağız ve bu hatalar sonucu cezamızıda çekeceğız öyle veya böyle.. hata yapsak bile yaptığımız hatadan ders çıkarıp, hata yaptığımızda daha az hasarla atlatmamızı sağlar…

Bir kaşifin kalbi nasıl olmalı?

Kalp diyorum isteyen beyin olarak algılayabilir. Aslında bu gün bir konuyu okurken karbonlarla alakalı hemen o konuyla alakalı bilgiler zihnime doluşmaya başladı yazıyla çeliştiği için yarıda kesip okumayı bıraktım . Böyle olmamalı bizim okuduğumuz ya da dinlediğimiz veya izlediğimiz bir şey bizim bildiklerimizle çelişse bile bitirip ondan sonra bizim için işe yarayacak kısmı ayıklamamız gerekiyor. Kim bilir beklide yanlış biliyorumdur?

BİLDİKLERİMİ UNUTUP BİR ŞEYLER YAPMAYA ÇALIŞMAK EĞLENCELİ GELEBİLİR hihihi