Kendinizi Suçlamaktan Kurtulun!

Kendinizi suçlamaktan kurtulun

KizlarSoruyor sitesinde sorularda dahi denk geldiğim olaylardan biri de kendilerini suçlamaktır. Kendi suçu olmadığı halde kendilerini suçlu gibi hissederler. Bunun içinde çözüm elbette var.

Suçluluk duygusu ne demek.

Her insanoğlu bilmeden bazı insanları üzebilir kırabilir veya zarar verebilir. Bunu yaptıktan sonrada kendisini suçlamaya başlar. Üzüntü öfke birbirine katılır. İşte bu suçluluk piskolojisinin başlangıcıdır. Bu duygu kolay kolay geçmez uzunca bir süre geçebilir. Bazen bu olaylardan kurtulamaz ömür boyu suçlu gibi yaşayabilir bu durumda psikolog yargımı gerekir.

Bu suçluluk duygusu nasıl oluşur.

Düşünün siz hayatınız boyunda hata yapmadan yaşamak istersiniz dimi. Ama malesef hiç kimse mükemmel değildir ve şarkıda da söylendiği gibi "Hatasız kul olmaz" ... Siz ne kadar uğraşsanız da hata yapmamak için çok dikkat etseniz de o gelir sizi bulur.

Suçluluk duygusu nasıl ortaya çıkar.

Bilmeden yapılan hataları sürekli olarak kendinizde bulmaya çalışırsınız. Kendinizi sorumlu tutar ve sürekli kendinize öfkelenirsiniz. Bazen çok alakasız kişilerde bile bu suçluluğu arayabilirsiniz. Bundan kurtulmak içinde bu duyguyu yaşadığınız kişiyle konuşmak olacaktır. Çünkü o kişi yaşanılanların farkındadır.

Peki bu duygulardan tam olarak nasıl kurtulabiliriz.

Bunu şu şekilde maddelendirelim.

1. Her zaman dertleşebileceğiniz bir arkadaşınız olsun. Sizi bu duygulardan kurtarabilir.

2. Bu duygudan dolayı hayatınızda tek kaldığınızı düşünebilirsiniz ama öyle değil. Her zaman insanlarla samimi olmaya çalışın.

3. Hata yaptığınızın farkına varmalısınız. Etrafta bunu yaşayan çok insan var.

Hatalarınızı fark edin ve sonra telafi edin.

#DaNGeR

Saygılarımla...