Hayatınız Neden Aynı Döngüde? Açıklıyorum..

Merhabalar, bugün yine terapi gibi bir bence ile geldim, aslında daha önce İlişkilerde tekrarlanan senaryolar hakkında yazmıştım ilginizi çekerse buraya bırakıyorum ve hemen soru bombardımana başlayarak konuya atlıyorum..

Evet, hiç düşündünüz mü? Neden aynı insanları çekiyorsunuz? Neden benzer olaylar tekrar tekrar başınıza geliyor? Neden ilişkilerinizde kişiler değişiyor lakin senaryolar tekrarlanıyor? Neden her seferinde "bu sefer farklı olacak" diye başlayıp, yine aynı hayal kırıklığında bitiyor?

Aslında bu soruya basit iki cevabım var, birincisi "ZİHİN TANIDIK OLANI GÜVENLİ SANAR" ve ikincisi "SİZ DEĞİŞMİYORSUNUZ!" bu iki sebebi anlamak değişim için çok önemlidir.

Çoğumuz "değişmek" kelimesini çok seviyoruz öyle değil mi? Yeni hedefler, yeni ilişki, yeni iş, yeni şehir… Ama esas değişim, Instagram biyografinizi güncellemekten veya yeni bir saç kesimi yapmaktan ibaret değildir bunu hatırlatayım.

Birçoğunuzun sürekli şu sorularını burada görüyorum "neden hep aynı tip insanlar bana denk geliyor?" diye yakınıyorsunuz. Çünkü kendinizle ilgili derin, rahatsız edici, karanlık olan yerleri görmezden geliyorsunuz. Siz aynı kalırken, hayatınızda dönen senaryo değişmiyor. Oyuncular değişiyor ama film aynı kalıyor.

Bilinçaltınız, sizin en sadık köleniz ve en acımasız efendinizdir. Ne istediğinize değil, neye inandığınıza bakar. Eğer "ben değersizim" diye bir inanç taşıyorsanız, kendinizi değersiz hissettiren insanları ve olayları hayatınıza çekersiniz. Eğer "aşk acıdır" diyorsanız, hep acı dolu ilişkiler gelir. Eğer "para zordur" diyorsanız, para sürekli kaçar. Eğer "ya aşkı seçeceğim, ya da parayı seçeceğim" seçimine inanıyorsanız hep bir seçim bir ikilem içinde kalırsınız.

Neye inanırsanız onu yaşarsınız.

Peki, ne yapabilirsiniz ?

• İlk adım: Kabul. Kendinizi, karanlığınızı, hatalarınızı, korkularınızı kabul etmeden hiçbir şey değişmez.
• İkinci adım: Minnettarlık. Minnettarlık, size "aslında ne kadar çok şeye sahip olduğunuzu" hatırlatır ve dopamin sisteminizi aktive eder. Dopamin, beynin "ödül, zevk ve tatmin" hormonudur. Böylece motivasyon gelir, değişim başlar.
• Üçüncü adım: Gerçekten kim olduğunuzu keşfetmek. Başkalarının size yüklediği rolleri anlamaktır. İnsan anlamını kendi oluşturur. Kendinizi bir kalıba sokmadan, olduğunuz gibi olabilmek önemlidir, bilge olabilirsiniz ve çekici aynı zamanda güçlü ama yer yer kırılgan bu normaldir.

Unutmayın!

Hayatınızda sürekli aynı olaylar dönüyorsa, "kader" falan değildir. Bu bir programdır, size ait olmayan bir program ve tutum paketidir. Senaryoyu değiştirmediğiniz sürece, sahne hep aynıdır.
Oyuncular değişir, acı değişmez.

Siz kendinizi keşfettikçe, değiştirdikçe ve dönüştürdükçe etrafınızdaki dünyanızda değişecektir. İnsanları etkileyemezsiniz, onlarla konuşarak veya ikna ederek kısacası avizede sallanarak bir şeyleri anlatmaya çalışsanızda anlamazlar, ilişkilerinizde karşı tarafı bir şekilde etki etmek istiyorsanız önce kendinizi değiştirmelisiniz.