Ruhsal İyileşme

İyileşmek bir süreçtir. Fiziksel olarak yaralandığımızda yaranın iyileşmesi için nasıl ki zamana ve bakıma ihtiyacı varsa aynı şey Ruhsal İyileşme içinde geçerlidir.

Zaman ve bakım.

Süreç içinde gün be gün değişken ruh halleri içinde olacaksın. Bir gün kendini çok iyi, motive ve ayağa kalkmış hissederken; diğer bir gün paramparça, keyifsiz ,huzursuz hissetmen gayet normaldir. O sancılar çekilmeden iyileşmek mümkün değil.

Kendine iyi davran. Bir önceki günle kendini kıyaslama, kızma, başarısız olduğunu düşünme.

Son dönem spiritüel konular işlenen sosyal medya ve yazılarda bu sürecin göz önünde bulundurulmadan sanki her şey bir anda aydınlanacak, yaralar ve travmalar mucizevi şekilde iyileşecekmişcesine verilen tavsiyeleri boş ver.

Unutmak, affetmek zorunda değilsin, artık acıtmadığını bildiğin zaman yara kabuk bağlayacak, hissettirdikleri hep orada kalacak sadece artık önemli olmayacak.

Hayatına, yaşam tarzına baktığında seni olduğun durumdan daha iyi seviyeye taşıyacak olanı kendin belirlemelisin, bunu en iyi sen analiz edersin. Başkasına iyi gelen sana gelmeyebilir. Ruhun ve sezgilerin doğru yolu bulur.

Fiziksel olarak kendine iyi bak, duygusal olarak kendini besle... Sağlıklı beslen, hareket et, yeni uğraşlar bul.

En önemlisi ' kendine dürüst ol ' .Her zaman haklı olamayacağını kabul et. Kendi sınırlarının ezilmesine izin verip vermediğini düşün.

Zaman alacak evet! Ama iyileşeceksin