Beyin ve Meditasyon

Hayatınızı başarılı bir şekilde değiştirmek için önce gerekli bilgileri edinmeli, ardından içinizde yeni duygular uyandıracak yeni olaylar yaratmak için aktif eylemlere geçmelisiniz. Bunun için gerekli kaynaklar üçüncü beyinde bulunur.

Beynin üçüncü bölgesi olan beyincik, yaşamı değiştirmede önemli bir rol oynar; bilinçaltının merkezidir. Burası beynin, hafıza merkezinin ve onun mikroişlemcisinin en aktif bölgesidir. Beyincik dengeyi korumaktan, hareketleri koordine etmekten, vücudun uzaydaki konumunun farkında olmaktan ve kontrollü hareketler yapmaktan sorumludur. Belirli türdeki basit eylemleri, duygusal tepkileri, fikirleri, alışkanlıkları ve davranış kalıplarını saklar. Bir de yaşam boyunca kazanılan ve öğrenilen bilinçdışı reflekslerin ve becerilerin kökleri vardır.

Beyincik bize resmin tamamını görme yeteneği verir. Bilgiyi kelimelerle değil, resim ve görsellerle algılar. Beyincikte bir dengesizlik oluştuğunda iç tablomuz gerçeklikle örtüşmeyi bırakır, durumları yeterince algılamamız zorlaşır, diğer insanlarla iletişim kurmamız zorlaşır.

Meditasyon beyni ve bedeni değiştirmeye yardımcı olur. Uygulama sırasında beynin sinir yapısında kaydedilen tüm veriler sentezlenir. Bu sayede mutluluğun, hazzın, tatminin ve kendimizle anlaşmanın bizim için ne anlama geldiğini belirleyebiliriz. Meditasyon sırasında bilgiyi alır ve kendimizden geçiririz. Sadece mutlu olmanın ne anlama geldiğini merak etmiyoruz, aynı zamanda bunu uygulamaya başlıyoruz, mutluluk içinde yaşamak için. Ne kadar meditasyon yaparsanız o kadar kendiniz olursunuz.

Öfke, depresyon ve keder hikayeye iyi gelir ama yönetmenleri ve oyuncuları zehirler. Onlar bir mengene gibidirler. Yataktan kalkamıyorsunuz, ilham almıyorsunuz, yeni fikirler aklınıza gelmiyor. Bunu yapmak için görüş netliğine ihtiyacınız var. Onları görmeniz ve yakalamanız gerekiyor. Öz, derinliklerden yükselir.

Farkındalığınız bir golf topu büyüklüğündeyse, kitap okuduğunuzda tam olarak aynı miktarı anlayacaksınız. Dünyayı pencerede küçük bir top olarak göreceksin, sabahları sadece kendi topunun sınırlarıyla uyanacaksınız ve mutluluğunuz aynı top olacak.

Devam edeceğim.. 💗

Teşekkür ederim 💗