Psikolojide Uyum - "Congruence"

Uyumluluğun (Congruence) Faydaları çoktur genel olarak bu tür insanları manipüle etmenin hiçbir yolu yoktur.

Psikolojide uyum (congruence), bir kişinin eşzamanlı olarak sözlü ve sözsüz olarak aktardığı bilgilerin tutarlılığının yanı sıra konuşmasının, fikirlerinin ve inançlarının birbiriyle tutarlılığıdır daha geniş anlamda bütünlüğü, genel olarak kişiliğin kendi kendine tutarlılığı.

Uyumsuz davranışlara örnek olarak; birinin ne kadar eğlendiğinden bahsederken üzgün görünmesi gibi durumlardır.

Bir insan aynı şeyi hissediyor, düşünüyor, söylüyor ve yapıyorsa, böyle bir insana “uyumlu” denilebilir. Uyumlu bir kişi, kendisini rahatsız eden bir şey olsa bile düşündüğü her şeyi sakince söyler.

Bir kişi uyumsuz olduğu zaman kendini tükenmiş, yorgun, halsiz veya uykusunu alamamış hisseder. Aslında bu yorgunluğun kökü uyumun eksikliğinden gelir, bilinç 4 ayrı senaryoyu bir tutmaya ve onları ayrı yaşamaya yüklü miktarda enerji harcar ve bu da doğal olarak kişiyi yorar ve tüketir.

Peki uyum nasıl sağlanır?

• Kendinize yalan söylemeyin ve etrafınıza karşı dürüst olun;
• Başkalarıyla olabildiğince basit ve rahat bir şekilde iletişim kurun;
• Başka bir kişinin davranışını kopyalamaya çalışmayın;
• Duygularınızı göstermekten korkmayın;

Genel olarak insanların "ayıp olmasın", "ayıp olur şimdi" tutumu uyumlu olmaya giden yolda en büyük engelidir bu yüzden kendi hislerinizi dinlemeli ve kendiniz olmaya özen göstermelisiniz.

Uyumluluğun gelişimini teşvik etmek için psikologlar, bir kişinin, insanların olduğu yere gitmesi ve onlarla iletişim kurmaya başlaması gereken bir egzersiz geliştirdiler. Ana amaç doğallık göstermektir. Birisinin sizi görmek istediği gibi görünmemek için davranışlarınızı analiz etmemeli ve kendiniz kalmalısınız.

Bu tarz bencelerin devamı için yorum yapmayı unutmayın, sonuçta sizler için yazıyorum <3