Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan Yararları

Kravat_takan_adam m
Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan Yararları

Herkese merhaba! Yeni Bence'm ile tekrardan karşınızdayım... 😊

Öncelikle ağlamanın gayet insanı bir davranış olduğunu hatırlatmakla başlayayım. İnsanlar yaşadıkları duygular doğrultusunda çeşitli tepkiler verirler, bunlardan biri de ağlamaktır. Kimi zaman sevinçten kimi zaman ise üzüntüden ağlamanın aslında pek bilinmeyen bazı faydaları vardır. Gelin o faydalar neymiş yakından inceleyelim.

Sakinleşmenize yardımcı olur

Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan Yararları

Ağlamak tıpkı bir sakinleştirici ilaç gibidir. İnsan içindekileri dışarı kustuktan sonra genelde durgunlaşır ve uyumak ister. Aynı zamanda ruhen bir rahatlama hissi de beraberinde gelir. Özellikle sinirlenince çevresine zarar verebilecek derecede olan insanların ağlaması onlar için iyi bir yoldur.

Gözlerinizi bakterilerden arındırır

Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan Yararları

Gözyaşı, gözlerinizde oluşan toksik ve bakterileri temizlemeye önemli ölçüde yardımcı olur. Bu sayede ağlamak gözünüzü temizler. Gözyaşı gözleriniz için doğal bir ilaçtır desem yanlış olmaz.

Endorfin salgılamanıza yardımcı olur

Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan Yararları

Ağlamak vücudunuzda endorfin salgılamanıza yardımcı olur. Endorfin mutluluk hormonu olduğu için kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur. Ayrıca endorfin hormonu vücutta ki ağrı ve acıların azalmasına karşı da etkilidir.

Ruh sağlığınızı korumanıza yardımcı olur

Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan Yararları

Sosyal, klinik ve psikolojik araştırmalara göre sık sık ağlayan insanların ruh sağlığının ağlamayan insanlara göre daha çabuk düzeldiğini tespit edildi. Ekseriyetle mutlu anlarda ağlamanın ruh sağlığına çok faydası olduğu görüldü. Bu yüzden ağlamaktan çekinmeyin derim.

Duygularınızı dışarı vurmanızı sağlar

Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan Yararları

Duyguları dışa vurmak önemlidir. Daha önce psikoloğa gitmiş olanlar bilir, oraya gittiğinizde size sürekli bir şeyleri anlattırırlar. Bu çocukluğunuzla ilgili bir şey olur, sizi üzen bir şey olur ama sonuçta sizi konuştururlar. Bu, psikoloğun hem sizi daha iyi tanımasını hem de içinizdeki sıkıntıları anlatarak sizin rahatlamanıza yardımcı olur. Anlatırken de aynı zamanda ağlarsınız ve sorunlarınızla yüzleşirsiniz. Bu yüzden ağlamak içinizdeki sıkıntıları dışarıya dökmenizi sağlar.

Başka bir Bence'de görüşmek üzere... 😊

Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan Yararları
25
34
Görüşünü yaz
Kapat

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • ReyaL1
    Hey, bu çok güzel bir bence olmuş ( : başarılarının devamını diliyorumBen ağlayan bir insan değilim değildim yani :d Dizi film bölümün de takıla takıla drama dalı beni baya sulu göz yaptı. Aslında buna dair de bir korkum vardı sorun ile bu problem sayılacak sorunumu hatırladım. Korkum bir yakınım öldüğünde
    (Tanrı korusun) ağlayamamaktı, en son eski iş yerimde bir arkadaş (tanımıyorum) öldüğünde hıçkıra hıçkıra ağlamıştım, tabutunu da taşımıştım. Evet emindim göz yaşlarımı sonuna kadar tüketmiştim, özet olarak zor da olsa ağlamak insanı psikolojik olarak rahatlatıyor, sanırım gözlerim daha sık dolu dolu oluyor, duygularımın olduğunu bilmek bana mutluluk veriyor
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Erkek Görüşü

  • Ağlayınca rahatlarsın diye çoğu insan söyler bazen işe yarar kişi için bazen yaramaz, aslında duyguları içimize atmamamız lazım. Güzel bir yazı yazmışsınız emeğinize sağlık.
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

2532
  • Bununla ilgili bir bence yazacaktım ben de. Hatta kayıt etmiştim notlara. ☹
    Ellerine sağlık diyeyim bari.😭
  • Sırf bakteriler temizlensin diye ağlıyorum. Başka bir sebebi yok yani 🥲
  • Kadriye5434
    Bende ağlamayı çok severim ağlamak güzeldir karşımdaki insanlar bana hep sulugöz derler onları takan kim 😏
    Ben şahsen ağlayinca içimdekileri dökerim ve rahatlarım güzel bir bence olmuş teşekürler eline sağlık...🧚‍♀️😊
  • athena_anthea
    Gayet başarılı ve güzel bir sunum ile faydalı bir "bence" olmuş emeğine sağlık.Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan YararlarıAğlamak kesinlikle iyidir, sadece yanında ağladığınız kişi önemlidir.Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan YararlarıBazen küçük bir zavallıya da dönebilirsinAğlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan YararlarıBazen bir emlak kıralına.Ağlamaktan Çekinmeyin! Ağlamanın İnsan Sağlığına Olan Yararları
    • Yanında ağlanan kişi de çok önemli, güzel bir nokta. Ayrıca teşekkür ederim 😊

  • archcoder
    Yazdıklarına kelimesi kelimesine katılıyorum dostum. Eline sağlık. Teşekkürler.
  • fukanınhatunu
    Asla cekinmem dediğim bir şey varsa o da ağlamak..

    Bilgiler için teşekkürler 🦋
  • Alkız
    Ağlamanın yararlı olduğunu biliyordum da bu kadar yararlı olduğunu bilmiyordum 😮😮 güzel bir bence☺
  • serkan82
    Ağlamak çoğu zaman baskı stres içe kapanma ifade edememe acı vb durumlarda birikince rahatlama yaratabiliyor baskıyı azaltıyor.
  • Agladikca aglayasim gelir benim, bir baslasam sonu gelmez, bas agrilarim baslar, sabah uyanir bir bakarim sacim beyazlamis
  • Vildan000
    Ağlamamı o an o cagresiz anımı kimsenin görmesini istemem
  • isibala
    yok kardes guvenlikciyim ben ve ağlamakmi insani ciğ ciğ yerler burda saygi duymazlar. benlik degil bi tek kavga yaparken darbeden burnuma gozumden yaş geliyor.
  • superpsikolog
    Ağlamak, söyleyemediğiniz herşeyi sessizce içinizden döker, içinizde zehir bırakmaz.
  • Eekiden gizyasi ginulden geldihini dusunuldugunden siselerle saklanirmis
  • robustgürbüz
    İnsanın deşarj olması ve boşaltması için arada lazımdır, erkekler ağlamaz demeyin.
  • AxeSinS
    Bir kova insanı asla duygularini belli etmez ağladığımızı gören insan en değerli insanımızdır
  • -öykü-1
    Acaba o mutluluk hormonu mu uykuyu getiriyor. sakin mis gibi uyku çekiyorsun 🤣
  • AdanaLiii_ks
    Ahhh bir de ağlayabilsem😏 hep içime akıyor gözyaşlarım
  • aIperen
    Ben nedense ağlamak istesem de göz yaşı kolayca gelmiyor.
  • darkperson42
    Ben sinirlenince etrafıma zarar verince kendimede zarar vereceğimi bildiğim için ağlarım , hep ağlamak istemiyorum bazen kırıp dökmek istiyorum ama olmuyor :DD
  • LongLivetheQueen
    Ağlamak rahatlatır ama yere ve zamana göre ağlamayı durduramamak çok kötü. "Sulugoz" damgası yiyorsunuz:)
  • Munis1
    Ağlayınca rahatlıyorum yoksa boğazımda bir şey takılı kalmış gibi oluyor ve içinden bir türlü atamıyorsun ve bu rahatsız ediyor.
  • koraycanpolat
    Ağlamak rahatlatır hattâ biri ağlarken birisi ağlama der ordan biri burak ağlasın rahatlar der
  • s4n3ast
    Hep göz sağlığı için canım yoksa erkek adam ağlamaz xd
  • Güzel bir bence olmuş emeğine sağlık.
  • sarımormavi
    ağlamamın faydaları da varmış bir de buradan düşüneyim
  • Zana773
    nerede bir haksızlık olursa bir çocuk bir hayvana kadına ve bir mazluma eziyet edildiğini zülüm edildiğini görürsem ağlarım
  • Arwenn05
    Sanırım çok sağlıklıyım..
  • TIlki_Bey
    En son ne zaman agladim hatirlamiyom
  • Ö1326
    Rahatlamak açısından elbette bazen iyi geliyo
  • PempeAt
    Ağlamak yoruyor beni
  • restinerest
    Ben aglarimki zaten
  • estrxyz
    Ağlamak güzeldiiiirrr
  • Bilgilendirici bir yazı. Emeğinize sağlık
  • yıkıkamaitalik
    Allah gülerek ağlamayı nasip etsin
  • Ağlayıp içini dökmek güzeldir
  • Arifolananlar26
    Yinede çok ağlamamak gerek bence
  • BADLOWE3461
    Ben her gece gizli gizli aglamasam uyuyamam
  • benbendeğilimartık
    Çok ağladım ben.
  • Istediğim an istediğim yerde aglayabilirim
  • AdilOlmayanYıldırım
    En güzel dışa döküm
  • babyface06
    Biz çok ağladık
  • Gizli gizli ağlarım genelde.
  • hayatın_akışı
    hahahh ikinci fotoğraftaki adama bakın. fdggfdhgfd
  • Alfa80
    Evet çok yararlı
  • aybura
    Ağlamak doğal da yerine göre
  • BenElis
    Tamam her hafta ağlıyorum zaten mis
  • srtbsrhythm
    Rahatlamak açısından elbette bazen iyi geliyo
  • _isimegerekyok_
    Vaybe aglamakda saglikliymis he
  • BartoRomeo
    Yılda bir ağlamak lazım
  • Gizli Üye
    arada fena bastiriyor ya
  • Gizli Üye
    Hergün ağlayan me
  • Gizli Üye
    Ağlamak güzel ama kötü sebepsiz.
  • Gizli Üye
    Hep ağlıyorum
  • Gizli Üye
    Hep ağlarım
  • Gizli Üye
    sevgilim beni aldatınca ben.. 😁😂
    sevgilim beni aldatınca ben.. 😁😂
    sevgilimi aldatırken yakalayınca ki o hali.. yaz kızım 200 torba çimento 20 kamyon çakıl 15 tane kapı 😁😂
    sevgilimi aldatırken yakalayınca ki o hali.. yaz kızım 200 torba çimento 20 kamyon çakıl 15 tane kapı 😁😂
  • Gizli Üye
    ağlamak var ağlamak var... ağlarsa anam ağlar gerisi yalan ağlar
    timsahlarda ağlar
    fiziksel ağlamak iyidir ama ruhu ağlatmamak lazım
  • Gizli Üye
    Ağlamak, içini dökmek güzeldir...
YÜKLENİYOR...