Korkularınız Sizi Esir Almasın! İşte Korkularınızla Baş Etmenin Bazı Yolları

Yaşadığımız şu dönemde çevremizden hep duygularımızı ertelememiz geçiştirmemiz gerektiğini gördük ama halı altına atılan hiç bir şey ortadan kalkmış olmuyor. Korku da bunlar da biri, yokmuş gibi davranmak onu daha da fazlalaştırıyor. Bugün sizlere korkularla nasıl başa çıkabiliriz sorusunun çözüm yollarından bahsedeceğim.

1-Korkunuzla yüzleşin

Korkularınız Sizi Esir Almasın! İşte Korkularınızla Baş Etmenin Bazı Yolları

Korkularınız yokmuş gibi davranmak bu duygunuzun daha da artmasına neden olabilir. Ne tür korkularınız varsa onları kabul etmeli ve zor biliyorum ama onlarla yüzleşmelisiniz. Anca böyle onlarla başa çıkabilirsiniz.

2-Yalnız olmadığınızı bilmelisiniz

Korkularınız Sizi Esir Almasın! İşte Korkularınızla Baş Etmenin Bazı Yolları

Korkulara başa çıkarken bana göre yapılan hatalardan biri de korkusu olanın sadece kendisi olduğunu düşünmektir. Dünyada herkesin kendine göre korkuları vardır, bu konuda yalnız olmadığınızı bilmelisiniz.

3-Korkularınızla iletişime geçin

Korkularınız Sizi Esir Almasın! İşte Korkularınızla Baş Etmenin Bazı Yolları

Korkularımız bize hoş şeyler hissettirmese de aslında bize bazı şeyleri anlatmaya çalışıyor. Mesela bir ortamda korku hissediyorsanız oradan uzaklaşmak yerine korkunuzla iletişime geçmeyi denemelisiniz. Korku aslında bir uyarıcıdır, o uyarıyı iyi anlamak adına duygumuzla iletişime geçmeliyiz.

4-Korkularınızı tanımalısınız

Korkularınız Sizi Esir Almasın! İşte Korkularınızla Baş Etmenin Bazı Yolları

Korku bilinmeyen şeylerin üzerine kurulu bir duygudur, insan bilmediği şeylerden korkar. Bir korkuyla baş edebilmek için onu iyice tanımak gerekiyor. Bilgi korkuyu azaltır ve onunla yaşamayı kolaylaştırır. O yüzden korkularınızı iyice tanımalısınız.

5-Korkunuzla kendinizi özdeşleştirmeyin

Korkularınız Sizi Esir Almasın! İşte Korkularınızla Baş Etmenin Bazı Yolları

Hepimizin kendine göre çeşitli korkuları var ama hiç birimiz bu korkuları kendimizle özdeşleştirmemeliyiz. Böyle yaparsak bir ortama girdiğimizde o korkumuzu hassas noktamızı bize karşı kullanabilirler. Korku duygusunu kendimizden ayrı tutmak onunla baş etmemizi kolaylaştıracaktır.

Bencemi okuduğunuz için teşekkür ederim, korkularınızın sizi esir almaması dileğiyle sağlıcakla kalın ❤️👋

Korkularınız Sizi Esir Almasın! İşte Korkularınızla Baş Etmenin Bazı Yolları
11
19
Görüşünü yaz
Kapat

En İyi Erkek Görüşü

  • Selam,

    Korkular mantıktan daha kuvvetlidir. Lakin akıl ve irade sayesinde olası ve olası muhtemel olmayan korkular birbirinden kolayca ayrışırlar. Önemli olan bu duyguyu basrırmaktan ziyade bu iki çizgi arasında anlamak ve gerçek olmayanı sihlnden silmek gerektiğidir.

    Emeğinize sağlık.

    𝕾𝖚𝖓𝖘𝖍𝖎𝖓𝖊
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşü

  • Korkularımız bizi değil biz korkularımızı yönetmeliyiz her zaman.
    Emeğine sağlık 🦋
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1018
  • robustgürbüz
    Korku durup dururken ortaya çıkmaz bunun izleri vardır bunun devamlı hatırlanması önlenerek başlanabilir.
  • carlaxen
    Duygular insan beynin hayvani kısmından kaynaklanmaktadır. Korkunuzu azaltmanın diğer yolu beyninizin insani kısmını geliştirmektir.

    Fakat en garanti çözüm üzerine gitmek ve onu benimsemektir.

    Vaktinde köpek korkum vardı. Bir gün orta büyüklükte siyah bir köpekle karşılaştım. O benden ben ondan korktum derken ilk kez elimi başında ve sırtında gezdirdiğimde çok saçma korkuya sahip olduğumu anladım. Tek yapman gereken bir adım atmak.
  • Korkuyu tanımak ve onunla iletişime geçebilmek mücadelenin ilk adımıdır. Faydalı bir bence olmuş, eline sağlık...
  • Auxerre
    Çok güzel bence... Cengiz Hanın dediği gibi... kaçacak yerim kalmadı.. bende korkmaktan vazgeçtim.. aslında korkuların üzerine gitmek gerek korkunun sizen korkması gerek ;)
  • Müsavirbeyyy
    Korkularla yüzleşmek bazen işe yarıyor her zaman değil
  • Alfa80
    Çok şükür korkularım yok olanı da yeniyorum çok şükür
  • Çok faydalı bir bence olmuş teşekkürler
  • Çok faydalı olmuş. Emeğine sağlık
  • Wosty
    Faydali ogutler
  • papagligocik
    Yok korkularim
  • Güzel yazıydı. Teşekkürler
  • Güzel anlatmışsın
  • emegine saglik
  • Çok denedim ama olmuyor
  • PempeAt
    Güzel ve çok faydalı bir içerik olmuş
  • Ben ne tür korkularımın olduğunu bilmiyorum ki
  • koraycanpolat
    Dua okumak benim tercihim.
  • baranemrhn
    İyiki yendim
  • DenizFıstık
    Köpek balığıyla bir kez daha yüzleşmem😨😨
  • 2000tarcin
    Korkmaktan korkuyorum :D
  • laledendevri21
    Güzel paylaşım
  • Rüyam00
    Teşekkürler..
  • KırSakallıWill
    yararlı başlık olmuş. emeğinize sağlık.
  • Gizli Üye
    Korkuyor musun?
    Son ana kadar çaktırma 😂
  • Gizli Üye
    Güzel yazıydı. Teşekkürler
  • Gizli Üye
    Yine faydalı bir bence
  • Gizli Üye
    Hiçbir şeyden korkmuyoruz. :P
  • Gizli Üye
    Çok fazla korkum yoktur ama yüzleşirim...
YÜKLENİYOR...