Sizi Kızdıran İnsanlara 5 Yolla Nasıl Karşılık Verirsiniz?

Bu bencede sizin canınızı sıkan, sizi haddinden fazla zorlayan kişilere nasıl karşılık verirsiniz konusuna değineceğiz. Yani bu sizin eşiniz, sevgiliniz, iş arkadaşınız, anneniz, babanız, kardeşiniz, abiniz, ablanız ya da okul arkadaşınız olabilir. Zira bu örnekler uzar da uzar. İşin özü hiç kimse onayınız olmadan, siz izin vermeden sizi aşağıda hissettiremez, alanınıza hiçbir şekilde tecavüz edemez. Aksi duruma izin verirseniz moraliniz bozulur, modunuz düşer ve o an aklınıza gelmesi gereken şeyler hakkında keşke şunu şöyle, bunu bu şekilde söyleseydim der, kendi kendinize pişman oluverirsiniz.

Şimdi sinirli kişiler, sinir anında ne söylediğini bilemez. Bu konuda hemfikiriz. İşte biz de ne söylediğinizi ya da söyleyeceklerinizi unutmamanız ve sonradan pişman olmamanız adına bu durumlarda nasıl sakin kalınması gerektiğini sizlere anlatacağız. Dilerseniz başlayalım.

Öncelikle durumu aşabilmeniz için 3 detay vereceğiz size. Bunları iyi idrak edip ona göre uygulamanız gerekebilir.

1. Biri size psikolojik saldırı yaptığında;

İlk yapacağınız şey alanınızı korumaktır. Bir defa benim benliğime, kişiselime siz laf söyleyemezsiniz imajı yaratabilmelisiniz karşınızdakine ve bunun altını da özellikle çizebilmelisiniz.

2. Nötr olun.

Öncelikle karşınızdaki kişi kızgınsa, sert ise ya da bariz bir şekilde olayları manipüle etmeye çalışıp size de kurnazca bir bakışta bulunuyorsa siz bunun aksine mutlaka ama mutlaka soğukkanlılığınızı koruyabilmelisiniz. Aksi halde aynı karşılığı vermeniz karşınızdakinin istediğini ona kesinlikle verecektir.

3. Size nasıl yaklaşılması gerektiğini öğretin.

Size karşı bağırtılı ya da çağırtılı şekilde konuşmaması gerektiğini ona ivedi bir şekilde deklare edin. Bunu yapabilmek, karşınızdaki kişide mutlak bir farkındalık yaratabilmek demektir.

1. Ne yaptığını farketmediğinde farkındalık yaratın.

Ne yaptığını fark edemeyen kişiye durumu öncelikle fark ettirin. Yaptığınız eylemi sevgiliniz bile olsa ona mutlaka tanımlayın. Misal sesini yükselten kişiye; 'Sesini yükseltiyorsun, bana haksızlık yapıyorsun ve beni kırıyorsun.' diyebilirsiniz. Zira konu hala uzun uzadıya devam edecek gibiyse ikinci yolu deneyebilirsiniz.

2. Farkında mısın, bana hakaret ediyorsun.

Hızını alamadığında ya da sinirlendiğinde onu durumla ilgili daha dikkatli olması adına; 'Farkında mısınız, bana hakaret ediyorsunuz? şeklinde uyarabilirsiniz. Emin olun siz bunu yaptığınızda tanımladıklarınızı yanınızdaki ya da çevrenizdeki bilmediğiniz insanlar bile dikkatli algıladıklarında size hak vereceklerdir. Tüm bunlar ışığında yine işe yaramayan bir durum sözkonusu ise üçüncü yolu denemenizde fayda var demektir.

3. Eğer böyle devam edersen...

Eğer böyle devam edersen ve ben de cevap verirsem biz bir yere varamayacağız ve ikimiz de kaybedeceğiz. Rica ediyorum, şu anda yaptıklarını bir düşün ve dur. Bu işbirliğiniz karşısında yine de durmuyorsa döndüncü kısma geçiyoruz.

4. Son kez söylüyorum, bana sesini yükseltme.

Son kez söylüyorum; Bana sesini yükseltmemeni ve artık hareketi kesmeni istiyorum diyorsunuz. Zira bu aşama ile farkındalık yaratmanın son raddesine geldiniz demektir. Artık bundan sonra olması gereken tüm inisiyatifi kendi üstünüze almak olacaktır. Buna rağmen de karşınızdaki kişi halen durmuyorsa ve devam ediyorsa beşinci aşamaya geçebiliriz.

5. Bu saatten sonra...

Bu saatten sonra sana cevap vermem çok anlamsız kalacak. Lütfen şu ana kadar yaptıklarını bir düşün, bir kendine dön, sonra tekrar konuşalım deyip kendi alanınıza çekilin. Gene de bir şeyler olmuyorsa kişi sevgiliniz dahi olsa muhatabı kesin ve orayı terk edin.

Sonuç olarak ne yapılması gerekir?

Burada anlatılan aşamalara bakılınca siz dilerseniz 1'de iken 4'e geçebilirsiniz diyemem. Zira insan siniri bile otomobil vitesi gibidir. Şu durumda aşamaarı öenmseyin, kızgın olmamak için hareketlerinizi azaltın. Çünkü o anda karşınızdaki kişinin adrenalini arttığı için doğal olarak aynı oranda sizinki de artacaktır. Bunun önüne geçebilmek için kesinlikle hareketlerinizi azaltın ve mümkün mertebe yavaşlatın kendinizi. Yani keşke öyle demeseydim, keşke böyle yapsaydım dememeniz için önerilerimizi değerlendirin.

Sizin de bu tip olaylar karşısında nasıl tavır takındığınız, nasıl sakin kalabildiğiniz hadiseler varsa anlatın, bu konu hakkında da farkındalık yaratalım. Beğenileriniz ve görüşleriniz bizim için önemli. Unutmayın; Yorumlarınız unuttuklarımızı tamamlar.

Sevgiler.