Özgüvensizlik Sorunsalı-2

Selam millet. Önceden de bu konuyla ilgili bir bence paylaşmıştım ama fazla amatör ve sadece gaza getiren bir yazıydı. Sizden aldığım yorumlarla, bu konuda daha fazla araştırma yaptım ve şimdi tekrardan karşınızdayım. Hadi bakalım başlayalım o zaman.

Öncelikle, özgüvensizliğin 'benim' için ne ifade ettiğinin tanımını yapayım. Özgüveni olmayan bir insan, her şeyden ve herkesten darbe yiyebilecek kadar zayıf görülür. Çünkü kendine olan güvenini kaybetmiştir. Özgüvensizlik, sizi kendi amaçları için kullananlara 'hayır' diyemediğinizden, başkalarına bir araç olmanıza neden olur. Yeteneklerinizi keşfedememenizi, yaptığınız çoğu şeyin karşılığını alamamanızı, hep 'insanlar ne der' korkusu ile yaşamanızı sağlar.

Buna bir dur demek, sadece sizin elinizde.

Unutmayın, her şeyin başı da, sonu da sizsiniz!

İnsanlar, dışarıda gördüğü her bedene bir kılıf uydurur. Ama gerçek kılıf, sadece sizin elinizdedir. Diğerleri sonsuza dek sizin yanınızda kalmayacak ama siz kendinize sonsuza dek katlanacaksınız. O yüzden, çevrenizdekileri takmayın. Özgüven, ilk olarak çevredekileri takmamakla başlar.

Özgüvensizliğin nedenlerine gelelim. Bu sorun, ilk olarak ailede başlar. Aile çocuğunu daha küçüklükten kısıtlamış ve herşey için bir sınır getirmişse, özgüvensizliğe ilk adım atılmış olur. Yaptığı her şeyin sonucunda sert karşılıklar alırsa, içinde hep bir korkuyla yaşar. Ve bu da, kişinin kendine olan güvenini kaybetmesine sebep olur.

Bir ümit bu güvensizlğini okulda yenmek ister. Belki ailesi yüzünden bilincine işleyen güvensizliği, okuldaki arkadaşları ve orada keşfettiği yetenekleri ile zihninden silmeyi başarabilir. Tam tersi, okulda yanlış kişiler tarafından kendindeki birazcık özgüveni de kaybedebilir.

Bu, her zaman böyledir. Girdiğin ortamlar, etrafındaki insanlar seni her zaman etkiler. Ve insanlar, kendine güvenmeyen kişileri daha kolay kullanabildikleri için her zaman sahip olduğu güveni de silmeye çalışırlar. İnsanoğlu böyledir. Kendi emelleri için diğerlerini feda etmeye hazırdırlar. Sırf bu yüzden binlerce insan sahip olduğu güveni kaybeder.

Dediğim gibi, buna sadece siz bir son verebilirsiniz.

Eğer sorununuz ciddiyse, diyeceğim hiçbir şey fayda etmez tabi. Bir psikologla görüşmek en mantıklısı. Çünkü bu sorun, küçümsenecek bir sorun değil. Ama siz, özgüvensizliği küçümseyerek bunu yeneceksiniz

Demek istediğim, bu sorunu gözünüzde büyüttükçe kendinize olan güveninizi kazanmanız zorlaşır. Biraz hafife alın onu. 'Yenebilirim' diyerek başlayın güveninizi kazanmaya. 'Onu yenebilirim. O benim kontrolümde'

İlk başta da dediğim gibi, özgüvensizliği gözünüzde küçültüp onu yenebileceğinizi kendinize kanıtladıktan sonra atacağınız ilk adım, insanları takmamaktır. Şöyle ki, çoğu özgüvensizlik probleminin başını 'insanlar ne der?' sorusu çeker. Büyük bir konuşma hazırlarsın, ama çevrendekilerin seninle dalga geçeceğini düşünerek onu okumazsın. Kendinde büyük bir değişiklik yapacak olursun, ama diğer insanların sana nasıl bakacağını düşünerek vaz geçersin.

Kim ne derse desin, kimim umrunda?

İşte bu sözü benimsediğiniz zaman, inanın hayat çok daha kolaylaşacaktır. İşte o zaman, sahip olduğunuz yetenekleri keşfedebilirsiniz. Mesela, şarkı söylemek mi istiyorsunuz? 'İnsanlar ne der?' sorusunu zihninizden atıp kendinizi sahneye atın. Belki sesinizin ne kadar güzel olduğunu keşfedersiniz, belki de zaten bildiğiniz üzere karga gibi çıktığını teğit edersiniz. İkinci seçenekte insanlar sizin üzerinize gelir, alay eder. İnsanların doğasında vardır, bir başkasının özgüvenini kırmak. Ama siz, cesaretin varsa sende çık l*n dediğinde sararıp bozarıyorsa, seninle dalga geçtiği kadar bile özgüvene sahip değildir.

Unutma, her işin başı özgüven, özgüvenin başı da etrafındakileri takmamandır.

Daha sonra, çoğu sitede görebileceğiniz 'olumlu yönlerinizi keşfedin. Hayatta başardıklarınızın listesini yapın. Amaçlarınızı ve hedeflerinizi belirleyin' listesini yapabilirsiniz. Ama bence gereksiz. Denendi onaylandı, tutup da hedefini amacını yaptıklarını ve yapamadıklarını cartı curtu yazınca özgüven gelmiyor. Sadece, bir işe atılmakla oluyor. Düşün. Neyi yapamıyorsun? İnadına, o işte uzlaşmak için harca zamanını. Ve başardıkça, kendine güvenin artacaktır. Başaramadın mı? Boş ver, sana göre başka bir iş bulursun. Elbette ki bulursun. Benim gibi bir beceriksizin bile yapabildiği bazı şeyler varsa, sende elbette vardır!

Çoğu kişi bu düşünceme karşı çıkıyor ama benim bildiğim tek bir şey var. 'Ben yapabildiysem, sen yapabildiysen, siz de yaparsınız! Sizin, başkalarından eksik hiçbir şeyiniz yok!'

Sadece ilgi alanlarınız farklıdır. O zaman da kendi ilgi alanlarınızı belirleyip, o yönlerde atak yapmalısınız. Görüldüğü üzere, bir insanın her konuda yeteneği olmuyor. Bir yazarın aynı anda hem basketbolcu, hem iş adamı, hem oyuncu, hem şarkıcı vs. olduğunu gördünüz mü? Herkesin kendi uzmanlığı. Size gereken tek şey de, hangi konuda uzman olduğunuzu bulmak!

Ve unutmayın ki, aşırı özgüven de sanıldığı kadar iyi bir şey değildir. Kendinize aşırı güvenmenizin nedeni de sadece özgüven eksikliğinden gözlerinize çektiğiniz bir perdedir. Bu perdeyi kaldırmak, özgüvensizliği yenmekten çok daha zordur maalesef ki. O yüzden, özgüvenin en ideali, size yeteni kadarıdır. Herşey gibi, onun da fazlası sadece zarardır. Okuduğunuz için teşekkürler. Esen kalınız.