Yaşamaya Başla: 5 Adımda Tembelliği Aşın!

Bazen hiçbir şey yapasımız gelmez. Randevularımızı iptal eder, arkadaş buluşmalarına gitmek istemeyiz. Zevkli etkinlikleri yapmak bile eziyete dönüşür. Çevremiz buna depresyon der, tembellik der kısacası kestirip atmak için herhangi bir etiket yapıştırır. İnsanların etiketleri ne kadar çok sevdiğini biliyor musunuz?

Bugün de bu konu hakkında konuşacağız. Tembelliği ya da depresyonu, her ne şekilde adlandırmak istiyorsanız, nasıl aşabiliriz bundan bahsedeceğim. Yataktan çıkamama sendromu diyelim mi?

1- Kaynağı bul.

Tembellik diye adlandırıp, konuyu biraz basitleştirsek de arka planında daha ciddi sorunlar olabilir. Neden dışarı çıkmak, etkinliklere katılmak istemediğinizin daha ciddi bir sebebi olabilir. "Yalnız kalmak istiyorum." tembellik için bir bahane değil çünkü yalnızken de her şeyi yapabilirsiniz. Cidden, "Dışarı çıkasım gelmiyor." kelimesinin arka planında agorafobi, sosyal anksiyete, depresyon gibi problemler olabilir.

2- Çevreni gözden geçir.

Tembelliği etkileyen en büyük sorunlardan biri kötü çevre. Kafa yapınıza uymayan bir çevreye sahipseniz onlarla vakit geçirmek de istemezsiniz. Yalnız bir şeyler yapmaktan da hoşlanmıyorsanız tembellik yapmak geriye kalan tek seçenektir. Çevrenizde sizin enerjinizi düşüren insanlar varsa onları hayatınızdan çıkarın. Tembellik bulaşıcıdır çünkü.

3- Hedeflerini belirle.

Hedefsiz, amaçsız bir hayatta insan bir sonraki adımını kestiremez. Düzen bazen iyi bir şeydir, fazlası elbette zarar. Hedeflerinizi belirlemek, hayatınızı daha kaliteli yaşamanıza yardımcı olur. Vaktinizi boşa harcamamış olup, daha dolu dolu bir yaşantıya sahip olursunuz. Yapacak bir şey olmadığında istemesek de tembellik yaptığımız zamanlar oluyor değil mi?

4- Derin düşün.

"Yaşayıp gideceğim." mantığı sadece böceklere özgüdür ki onların bile bu dünyaya bir faydası vardır. Derin düşünün. Dünyanın bir sonraki gün nasıl bir yer olacağı bugün sizin yapacağınız etkinliklere bağlı. Bir dakika sonra yapacağınız şey, dünyayı daha farklı bir yer kılabilir. Bunu asla unutmayın. Siz bu evrenin bir parçasısınız. Onu daha güzel bir yer de, daha çirkin bir yer de yapmak sizin elinizde.

5- Zamanı kavra.

Bir insan zamanın kavramını sadece ölümle burun buruna geldiğinde anlayabilir. Denendi, onaylandı. Gözlerinizin önünden hayatınız gerçekten geçiyor; bu sadece kitaplara, filmlere, şarkılara özgü bir şey değil. O gün geldiğinde, zihninizde belirecek görüntülerin güzel bir film olup olmayacağı sizin elinizde. Zamanın, akrep ve yelkovandan öte olduğunun farkına varın. Hayatınızın en güzel filmini izlemek çok zor değil.

Yaşamak zor, biliyorum. Fakat deneyebiliriz.

Vakit ayırdığınız için teşekkür ederim.