Mükemmeliyetçilikten Kurtulmak İçin Adım Adım İzlenmesi Gereken Yollar Nelerdir?

Son zamanlarda çoğu insanın şikayetçi olduğu konulardan birinin mükemmeliyetçilik olduğunu az çok biliyoruz. Kimi insanın rahatsız olmadığı söylenebileceği gibi çoğu insanın ise mükemmeliyetçi olmaktan oldukça rahatsızlık duyduğunu söyleyebiliriz. Peki, mükemmeliyetçilikten kurtulmak için adım adım izlenilmesi gereken yolların neler olduğunu biliyor musunuz? Bilmiyorsanız eğer gelin hep birlikte öğrenelim.

Beklentilerinizi en aza indirin.

Kendinize belirlediğiniz hedeflerin yapabileceklerinizden çok daha yüksek bir konumda olmamasına dikkat etmelisiniz. Beklentileri yüksek tutmak, mükemmeliyetçiliğinizin zirveye yerleşmesine sebep olur. Sizin istediğiniz şey tam aksi olmalı.

Mükemmeli hedeflemeyin.

Mükemmeliyeti hedeflemek demek, beraberinde başarısızlığı getirmek demektir. Haliyle başarısızlığa giden o yoldan en kısa zaman içerisinde sapmak ile mükemmeliyetçilikten uzaklaşmak doğru orantılıdır.

Korkularınızla yüzleşin.

Başarısız olmaktan korkuyor musunuz? Korkularınızdan kaçmak yerine onlarla yüzleşin o halde. Korkular, sizi olduğunuz daha güçlü ve daha kararlı kılar. Bu yüzden sizin bu süreç içinde ihtiyacınız olan şeylerden birkaçı da bunlardır.

Kusursuz insan yoktur, bunu unutmayın.

4/4'lük insan diye bir şey yoktur. Sadece kusursuza yakın, kusurlu insan vardır. Sizin istediğiniz şey diğer insanlardan daha üstün, mükemmel olmak olmamalı. Kusurlarınıza rağmen bir şeyleri doğru ve yeterli bir şekilde yapabilmek olmalı.

Performanslarınızı yüksek standartlar doğrultusunda değerlendirmeyin. Sonuç her ne olursa olsun tatmin edici olmaya odaklanın.

En iyisi için kendinizi zorlamayın. Olması gerektiği gibi olsun sadece. Önemli olan bir şeyleri çok iyi bir şekilde yapmak değil, kötü bir şekilde yapmamaktır.

Başarıya giden yolun mükemmeliyetçilikten geçtiği düşüncesinden arının.

Başarıya giden yolda mükemmeliyetçi olmanız gerekmiyor. Eğer ille de mükemmeliyetçi olmak istiyorsanız sizi başarısızlığa giden yola doğru ufaktan ufaktan uğurlayalım. Çünkü sizi başarıya ulaştıracak yolda mükemmeliyetçiliğe yer yok.

Kendinizi olduğunuz gibi kabullenin.

Siz kabul etseniz de, etmeseniz de başarılarınız sizin başarılarınız, başarısızlıklarınız da sizin başarısızlıklarınızdır. Bir yerden sonra ister istemez bunları kabullenmeniz gerektiğini anlayacaksınız.

#GöktenDüşenAşk