Mükemmeliyetçilikten Soyutlanmanın Yolları!

Mükemmeliyetçilik her ne kadar kulağa hoş gelen bir kelime olsada. Hayatımızın bütününe indirgendiğinde yoğun çaba, koşuşturma ve elde olana tamah etmeme durumlarından dolayı, daha çok istemeyi ve neticesinde anlamsız yorucu bir hırsa doğru sürükler. Mükemmelliyetçi yanımızdan kurtulup olayları olağan durumda değerlendirip hayatımızın merkezine nasıl sokabiliriz.

1)Yüksek beklentide olmayın

İnsanoğlu hep iyiyi en iyiyi ister, bu isteği doğrultusunda bazen kendisini gereksiz bir şekilde yorar ve elindeki değerlerin kıymetin çok bilmez. Hedefleriniz mutlaka olsun ama ruh sağlığınızı yoracak, kaybettiğinizde iç dünyanızı karanlıklar içerisinde bırakacak şekilde olmasın.

2)Korkularınızdan kaçmayın

Mükemmel olma çabası, en iyi olma yolunda korkulardan kaçmakla başlar. Bu kaçışlar yüzleşmesiz ileri tarihli hesaplaşma gibi bir gün karşımıza mutlak suretle çıkar. Aslında korkulardan kaçarken, onları gölge gibi yanımızda götürdüğümüz gerçeği malum ortadadır. Bu şeye benzer güneşin yani mükemmelliyetçi yanımızın hedeflerimize hangi açıdan vurup korkularımızı yani gölgemizi nereye düşürdüğüne.

3)Kusursuz olmaya çalışmayın

Kusursuz olma arzusu insanı hafif hatalara sürükler. En basiti, doğal olma yolunda sekteye uğratır insanı. Kusursuz olmak yerine hatalarınızla yüzleşin, mükemmel olmasanızda kusurlarınızı gördüğünüzden dolayı hata+hata=yanlış yapma ihtimalinizden kurtulursunuz.

4)Kendinizi ne eksiltin ne de fazlalaştırın

Kendinizi olduğunuz gibi kabullenin; başlı başına değiştirme girişiminde bulunmayın. Almış olduğunuz başarılarınız kadar, başarısızlıklarınızda sizin eseriniz. Önemli olan neyin nasıl sonuçlandığı değil, neye nasıl baktığınızla alakalıdır.

5)Mükemmeliyetçilik başarı sürekli başarı getirmez bundan soyutlanın

Mükemmel olma fikri sizi başarıya doğru sürüklemez. Birçok insan, mükemmel olmadan hatalarını kabul ederek o başarı yolunda yavaş adımlarla ilerliyor. Başarılı olmam için mükemmel olmam gerek sözünü şimdilik rafa kaldırabilirsiniz.

#Maidetta can sıkıntısı...