Kendimizi Daha İyi Tanıyabilmek İçin Altın Değerindeki Tavsiyeler

Yüzünüzün, fiziğinizin, saçınızın ya da giydiğiniz kıyafetin nasıl olduğunu bilirsiniz çünkü sık sık aynaya bakarsınız. Aynadaki yansımanız, dış görünüşünüz hakkında bilgi verir ve tanıtır; ancak o ayna sizin, kim olduğunuz hakkında herhangi bir bilgi vermez. Sizin, kendi kendinizi keşfetmenizi ister. "Peki ya, kendimi tanımak için neler yapmalıyım?" diye soranlar için, böyle bir Bence yazmak istedim. Bunun için, kendi yöntemlerimden yola çıkarak, birkaç öneriyi sizlerle paylaşmak istedim.

1) Vakit geçirin...

Ailenizle, arkadaşlarınızla, hayvanlarla, ağaçlarla ya da kitaplarla geçirdiğiniz zamanlar, kurduğunuz iletişimler, kendinizi tanımak için öncü bir fırsattır çünkü ilişkileriniz, sizin olmak istediğiniz kişiyi değil, olduğunuz kişiyi yansıtır. İşte bu ayna sizin kendinizi tanımak için, attığınız ilk adım olsun. Sevdiklerinizle vakit geçirmeyi unutmayın.

2) Kendinizi testlere tabi tutun...

Kendinizi testlere tabi tutmak, kendinizi tanımak için oldukça önemlidir. Mesela, herhangi bir konu hakkında (yemek, aşk, zevkler, hobiler, fobiler, korkular, hoşlandıklarınız, hoşlanmadıklarınız, vb.) testler hazırlayın. İstediğiniz kadar şık hazırlayabilirsiniz ama hazırladığınız şıkları, iki seçeneğe kadar düşürün ve bu iki seçeneğin arasından, sizi yansıtan seçeneği işaretleyin. Kendinizi tanımak için 2. adımı attığınızı da unutmayın.

3) Duygularınızı ve hissettiklerinizi hatırlayın...

Bu yaşınıza kadar, sizi üzen, mutlu eden, sinirlendiren, hayal kırıklığına uğratan anılarınızı hatırlayın ve o an verdiğinizi tepkileri, hissettiklerinizi gözlerinizin önünde canlandırın. Hangi olaya, nasıl bir tepki verdiğinizi unutmayın. Böylelikle, 3. adımı da atmış oldunuz.

4) Not tutmayı unutmayın...

İster dışarıda, ister okulda, ister evde...

Nerede olursanız olun, aklınıza gelen bir şeyi not almayı unutmayın. Mesela, sıkıldıysanız, nasıl, ne yaparken sıkıldığınızı yazın. Mutluysanız, sizi mutlu eden olayı yazın ya da resmini çizin. Resim yeteneği olmayan kişiler, karalama yaparak dahi, o an ne hissettiklerini aktarabilirler. Yeter ki istesinler. Bunu yaparak 4. adımı da atmış oldunuz ve geriye son bir adım bırakmış oldunuz.

5) Kendinize fırsat tanıyın, kendinizle konuşun...

İnsanın en iyi dostu, en iyi dert ortağı, en iyi arkadaşı kendisidir çünkü bir insan, en çok kendisine zarar verir, yıpratır ve en çabuk da kendisini toplayabilir, bunu unutmayın.

Kendinize fırsat yaratın, iç sesinizin size anlatmak istediklerine kulak verin, dinleyin ve uygulayın. Bu aşamayı da tamamladıktan sonra 5 maddede neler yaptığınızı hatırlayın ve aynadaki sizi görün, kendinizin farkına varın!..

Sen, sen ol içindeki sese, içindeki sana, kulak vermeyi, dinlemeyi asla ihmal etme. Bir de, merak ettiklerinizden asla kaçmayın, üstüne gidin...

Önerilerim bu kadardı, okuduğunuz için teşekkür ederim.

Sürçülisan yaptıysam da, kusuruma bakmayın.

Bakıp, görüp, düşünüp, kendinizi tanıyabildiğiniz bir gün olması dileğimle, hoşça kalın...

22.01.2018 Pazartesi