Düşündüklerinizi Düşündüğünüz Gibi Yapabildiniz mi?

Hepimiz her daim mutlaka ama mutlaka bir şeyler düşünürüz. Çoğunu belki farkında değiliz belki de farkındayız. Benim için önemli olan nokta bu düşündüklerimizin ne kadar kısmını hayata geçirebiliyoruz. Sizden belli bir yüzde oranı istemiş olsa idim kendinize ne kadar şans tanırdınız bu konuda % 30, % 50 yoksa % 100 mü? Yoksa çok çok daha azını mı hayata geçirirdiniz yoksa hiç mi geçiremezdiniz?

Bilim adamları tabi ki bu konuda da bir ton araştırmalar yapmışlar ve yapılan araştırmalar sonucunda ne yazık ki düşündüklerini yapan insan sayısının hayli az olduğunu tespit etmişler.

Yani insan beyni bol bol düşünüyor ama konu icraate gelince, bilinçaltımızın o en gür sesine hemen kapılıp yelkenleri fora ediyoruz.

Çoğunuzun da "bunlar çocuk oyuncağı, bir ara yaparım" dediğini duyar gibiyim. Ya da "şu anda hiç zamanım yok, olsaydı mutlaka yapardım" gibi sözler ile sadece kendimizi avutuyoruz.

Aslında farkında mısınız biz sadece bu sözler ile ne yazık ki sadece ama sadece kendimizi kandırmış oluyoruz. Ve o atılması gereken ilk adımı bile atamıyoruz.

Bir şeyleri düşünüyor olmamız çok başka, bunu bilmek başka, ama bu düşünceleri hayata geçirmek ise çok başka bir şey.

Belki de tek ihtiyaç duyduğumuz şey bazı itici güçlerin bizi arkamızdan itmesi. Bu konu üzerine yapılan araştırmalar sonucu sosyal bilimcilerin varmış olduğu kanı, çelişkilerimizin olmaması için 3 ana etkenin aynı anda devrede olması gerektiğini savunuyorlar.

Bu 3 ana etken ise :

* Düşündüğümüz şeyi gerçekten KALPTEN istemek (kendimizi motive etmek)

* Düşündüğümüz şeyi gerçekten yapabilmek için fiziksel, zihinsel ve ekonomik imkanlara sahip olmak

* Düşündüğümüz şeyi yapabilmek için ilk adımı atmamızı sağlayacak tetikleyici, hatırlatıcı etkenleri de farkında olmamız gerekir ki başarabilelim.

Yukarıda sözünü ettiğim 3 maddenin 3'ününde aynı olması aslında bakarsınız bizim için yürürken arkamızdan deli gibi esen rüzgar gibi olurdu.

Böylelikle de yepyeni bir davranış sergilemek, hayatımızı istediğimiz gibi şekillendirmemiz de mümkün olabilecektir.

Ama bu üç etken doğru bir şekilde bir araya gelmediği takdirde ise de hayallerimizi avucumuzun içine almamız ne yazık ki zorlaşır. Uzmanların görüşü bu yönde.

Hepimizin elinde aslında tahmin edemediğimiz derecede sınırsız imkan var. İçimizden bir şeyler yapmak gelmez.

Ya da kalpten isteriz ama fiziksel anlamda bunu o an yapmaya müsait bir yapıda değilizdir. Belki de her ikisi birden var ama, bizi arkamızdan itecek bize o desteği sağlayacak etken yok ortada. Sonuçta hepsi bir arada olduğu takdirde ancak ve ancak önümüzde imkansız bir şey kalmayacaktır.

Aslında biraz düşünürsek hayatımızın bunun gibi örnekler ile dopdolu olduğunu göreceksiniz.

Motivasyon dediğimiz yani arkamızdaki itici güçten bahsediyorum. Bu güçler o kadar çeşitli ki. Piyasadaki tüm sektörler de bunların üzerine odaklanarak bizlere ulaşmayı hedefliyorlar. Hepimiz için en önemli olan birkaç tanesi paylaşayım sizlerle.

Eğlence sektöründen örnek vermem gerekirse, eğlence haz duygumuzu artırma üzerine.

Kozmetik sektörü ise umutlarımız üzerine çalışır.

Peki sağlık sektörünün ne üzerine çalışır bunu hiç düşündünüz mü? O da korkularımızdan faydalanmanın peşinde tabi ki.

Moda sektörü toplum tarafından kabul görmemizi, beğenilmemiz üzerine yönelmişlerdir.

Bu sebepten dolayı da bizi tetikleyecek şeylerin çok önemi var. Zekice ve iyi tasarlanmış, etkili tetikleyiciler hepimizin ister istemez adım atmasına neden olur.

Üstelik bunu tatlılıkla ve kimseye fark ettirmeden yapabiliyorlar. İzlediğiniz dizilerden tutunda, tercih ettiğimiz markalara kadar her şey de aslında bizim düşüncelerimizin sesi var.

Burada asıl olan sadece birkaç noktaya dikkat etmek. Bunu yaptığımız zaman motivasyonumuzu hep zirvede tutmamızda mümkün olacaktır. Tabi ki bunun örnekleri de var.

Örneğin hayallerimizi yazabiliriz. Yazdığımız hayallerimizi daha sonra gözümüzde canlandırmaya çalışabiliriz.

Bunun için sadece cesur olmak, arada bir geçmişinize dönüp hangi noktada kaldığınızı görmek bakış açınızı ve düşüncelerinizi netleştirmekte yardımcı olacaktır.

Bilgi birikimine aç olmak, her an her şeyi öğrenebilme isteği ve hep yeni şeyler bulmak çok güzel oluyor. Ve fark etmeden düşüncelerimiz aslında zenginleşmeye başlıyor.

Yaşam şartları ve onun yaratmış olduğu kaosu yenecek kadar planlı ve programlı olmaya çalışmak, zamanın yetersizliği konusundaki sorunlarınıza en güzel cevap aslında.

Önemli olan burada kendimizi her yeni gün ile birlikte iyi hissediyor olabilmemiz.

Bunun içinde küçük küçük almış olduğumuz notlar ve hatırlatmalardan hatta ve hatta dualardan bile yardım alabiliriz. Bunun için tüm tercih size kalmış.

İç huzurumuz da çok önemli ve bunu artırmak gerekiyor zaman zaman. Bunun artırmak için paraya gerek yok.

Kocaman ve içten gelen bir tebessüm bile yeterli olacaktır. Sevgi dolu bir mesaj, sıcacık bir kucaklaşma, minicik bir hediye belki de. Hepsi de kalplere dokunan tılsımlı çubuklar gibi o kadar iyi gelecek ki?

Tüm bunların yanı sıra kendiniz için zaman ayırabilir, çeşitli aktivitelere katılabilirsiniz.

Böylelikle de kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Bu da bizi her zaman daha olumlu olmaya itecektir.

Ara ara kafa dengi arkadaşlarınız ile bir araya gelip beyin fırtınası yapabilirsiniz.

Bu sayede de bakış açınız daha da genişlemiş olur ve bir o kadar da yeni yeni fikirler ile beyninizi buluşturmuş olursunuz.

Tabi ki hayatımızda o kadar çok şeyler oluyor ki bu örnekleri artırmak bizim elimizde olan bir şey. Böylece düşündüklerinizi hayata geçirmeniz de an meselesi olmuş oluyor.

Hayallerinizin o rengarenk tonları ile kucaklaşmanız da an meselesi...

Bundan sonra herkes düşüncelerini gerçekleştirmeye çalışsın. Varsın bu düşünceleriniz minicik olsun.

Burada asıl önemli olan "düşündüm ve yaptım" diyebilmek. Yapmış olduğumuz bu hareket de zaten bizim için tetikleyici olacaktır. İkinci günde ise artık sizi hiç kimse tutamaz. Bırakın kimse tutmasında zaten. Düşünün ve yapın...

Dostça ve sağlıcakla kalın...