Kadın Sağlığı Hakkında Önemli Bilgiler: PMS, Regl, Regl Döneminde Spor ve Vajinal Hijyen

KadınlarBilir

Kadın sağlığı hakkında konuşuyoruz! 💚

Regl, regl öncesi, vajinal hijyen ve kadın sağlığını ilgilendiren konular hakkında mükemmel bilgiler öğrenmeye hazır mısın?

Kadınlar, kadınlara destek olmalı; görüş ve yorumlarınla bize katıl! 🤞

1. Hormonların değişimi regl döneminden önce hayatımızı etkilemeye başlıyor; Regl öncesi sendrom yani PMS’le başa çıkmak için onu yakından tanımalısın.

Kadın Sağlığı Hakkında Önemli Bilgiler: PMS, Regl, Regl Döneminde Spor ve Vajinal Hijyen

Kadınların ruh hâlini değiştirip garip tepkiler vermelerine sebep olan PMS ile ilgili doğru bilinen yanlışları öğrenmek için buraya tıkla!

2. Regl dönemindeki sancılarla başımız dertte; hemen ağrı kesicilere koşmak yerine, yoga ve meditasyon yapmak gibi taktikler denemelisin.

Kadın Sağlığı Hakkında Önemli Bilgiler: PMS, Regl, Regl Döneminde Spor ve Vajinal Hijyen

Regl sancısının seni ele geçirmesine izin verme! Regl sancılarıyla başa çıkmak için daha fazla ipucu burada seni bekliyor!

3. Hepimizin aklında şu soru dönüp dolaşıyor: Regl döneminde spor yapılır mı? Kesinlikle, evet!

Kadın Sağlığı Hakkında Önemli Bilgiler: PMS, Regl, Regl Döneminde Spor ve Vajinal Hijyen

Regl döneminde spor yaparak daha hızlı yağ yakabileceğini biliyor musun? Detaylarını öğrenmek için hemen buraya tıkla!

4. Anneler dikkat bu konu sizi ilgilendiriyor: Kızına, regl semptomlarıyla ilgili her şeyi anlatmalısın.

Kadın Sağlığı Hakkında Önemli Bilgiler: PMS, Regl, Regl Döneminde Spor ve Vajinal Hijyen

Regl dönemi semptomlarıyla ilgili bilinmesi gereken her şey burada; hemen öğren, kızınla bunları konuşmak için kendini hazırla.

5. Vajinal hijyen, sadece regl döneminde değil hep dikkat etmen gereken bir konu! Şeffaf akıntı normaldir ama genital bölgenin kuru kalmasını sağlamalısın.

Kadın Sağlığı Hakkında Önemli Bilgiler: PMS, Regl, Regl Döneminde Spor ve Vajinal Hijyen

Vajinal hijyen hakkında tüm detayları öğrenmek için hemen buraya tıkla!

Kadın sağlığı hakkında daha fazla bilgi ve ipucu KadınlarBilir’de seni bekliyor!

Kadın Sağlığı Hakkında Önemli Bilgiler: PMS, Regl, Regl Döneminde Spor ve Vajinal Hijyen
Kadın Sağlığı Hakkında Önemli Bilgiler: PMS, Regl, Regl Döneminde Spor ve Vajinal Hijyen
221
8
Görüşünü yaz

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

2218
  • Güzel bilgiler teşekkür ederim
  • Melissaa_xx
    Güzel bilgiler tesekkurler:))
  • aleynaaaaaaa1
    bilgiler icin cok tesekkurler!!!
  • Niloyami
    Bilgiler için teşekkürler
  • Orhan_nermin
    Regl dönemi çok zor, ne yapsak
  • Gizli Üye
    Teşekkür ederim güzel bilgiler
  • birazprensesamadeğil
    Regl döneminde sporu bırakmıyorum ama şu ped işini bir çözmemiz gerekecek :)
  • Hytylcs
    Hepsine katılıyorum harika bilgiler Teşekkürler KadınlarBilir ♥
  • Meltemsena
    Oldukça güzel bir makale olmuş, emeğinize sağlık.
  • ümmrann
    hijyen çok önemli ewet.. günlük ped şart.. ben rahat edemem...
  • desevda
    Teşekkürler! Hepsini deneyeceğim.❤️
  • Arigatohq
    Vajinayı bence sadece suyla yıkamalıyız
  • premseslendin
    Çok bilgilendirici olmuş bayıldım. Ama enn önemlisi ve en dikkat edilmesi gereken şey hijyendir nett
  • Gizli Üye
    Çok teşekkürler! Hepsini uygulayacağım.
  • nilbodurr
    Gerçekten hepsi de çok faydalı bilgiler, işimize yarar.
  • nilmilpildilkil
    Bilçsiz anne baba = bilinçsiz çocuk = bilinçsiz toplum. Herkesin bilgilenmesi gereken bir konu gerçekten.
  • Nisanzl
    Guzel bir bilgilendirme teşekkürler
  • Dlcious
    Hepsine katılıyorum teşekkürler...
  • kanya
    Çok güzel öneriler. Bunları dikkate alicam. Teşekkürler
  • SevdaaÇölü
    Bilgilendirici, fayda dolu bir içerik olmuş. Hepimizin bilmesi gereken konular. Emeğine sağlık
  • Birminikkelebekk
    Biz kadınlar genelde ağrılarımızdan dolayı yatmayı tercih ederiz spor yapmanın iyi geleceğini hiç düşünmemiştim deneyeceğim
  • bexüm
    Bilgilendirdiğiniz için teşekkürler.
  • arzukaan
    bilgilendirme için teşekkürler
  • Simraa
    Baya güzel olmuş yazınız mantıklı ya...
  • XiddyliccX
    Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler
  • AmeliaTh
    Süper bir yazı olmuş elinize sağlık
  • 1Firstlady
    Erkekler basit, asıl zor olan biziz
  • TouaRoy
    regl olunca hiçbir şekilde ağrısı olmayan bne😎✌🏻
  • Gizli Üye
    Güzel bir bence olmuş yeni regl olan kızlarımız illaki vardır aramızda 🧚‍♀️
  • Serenia
    Gayet dikkat çekici, bilgilendirici olmuş. Teşekkürler.
  • Limonkafalıseytan
    Bilgilendirici bir yazı olmuş... Her kadının öğrenmesi kendi vücudumda bilmesi gereken şeyler, teşekkürler.
  • Gökkuşağıbenimben
    Emeğinize sağlık çok verimli bir yazı olmuş 🙏
  • Ela25011
    Regl donemi spor cok rshatlatici
  • ToplumHaberleri
    Çok faydalı bilgiler ellerinize sağlık 👏
  • kırmızılıdeniz
    Kesinlikle her kadının bilmesi gereken kurallar olduğunu düşünüyorum teşekkürler
  • Gizli Üye
    Kesinlikle her kadının bilmesi gereken kurallar olduğunu düşünüyorum
  • tam_1asln
    Kesinlikle her kadının bilmesi gereken kurallar olduğunu düşünüyorum
  • Dogan11aa
    Ağrım kesici ve sıcak duş iyi ki vaaar
  • Gizli Üye
    Ah regl ağrısı yüzünden sporlarıma ara vermek zorunda kalıyorum
  • Gizli Üye
    Regl ağrısından pek bir kaçışımız yok malesef, sadece şiddetini azaltacak yöntemler etkili oluyor yoksa yine ağrılı görenler sancı çekmeye dewmke
  • lezbiyen5444
    Vajinaya temiz elle dokunulmalı
  • root9
    regl döneminde mümkün olduğunca hareket etmemiz gerekiyor. yatınca daha çok ağrı oluşur. hafif yürüyüş en güzeli.
  • Edaaayyy
    Bilgilendirme için teşekkürler her kadının bilmesi gereken şeyler
  • Dhhdidjsjshstdhegd
    Çok iyi olmuş ellerine sağlık
  • Güzel bilgiler teşekkür ederim
  • Merve198211
    Çok faydalı bilgiler bütün bayanların bilmesi gereken bilgiler
  • cookie1
    Bilgilendirdiginiz için çok teşekkürler
  • benbirelmasim
    Bilgilendirdiğin için çok teşekürler
  • Deffnee2910
    Onemli bilgiler, tesekkur ederiz.
  • Gizli Üye
    Kesinlikle her kadının bilmesi gereken bir konuda aydınlatıcı olmuş. Çok teşekkürler.
  • moonlightsoruyor
    Kesinlikle her kadının bilmesi gereken harika konular. Bilgilendirmeler için teşekkürler
  • Gizli Üye
    Bilgilendirme için çok teşekkürler 🙏
  • Berna_Ulu
    Sonunda böyle konuların utanılmayacak şeyler olduğunu toplumumuz yavaştan kavrıyorç
  • ÇatlakSokakKedisi
    Bilgilendirme için teşekkür ederim 👍🏻
  • yagmurdamlasii
    Bilgiler için teşekkürler
  • Expert01
    Elinize sağlık normalde boyle yazilari pek okumam ama bunlar kadınlar icin çok önemli
  • Dilaracat
    Bilgilendirme için teşekkürlerr❤️❤️
  • mademosille_noir
    Günlük pedler Türkiye'de pek tercih edilmese de yaygınlaşmaya başladı bence vajinal hijyen için vazgeçilmez olmalı
  • savageanimal
    Bilgilendirme için teşekkür ederim
  • hazalgurall_34
    Kesinlikle her kadının bilmesi lazım
  • Daha Fazla (169)
YÜKLENİYOR...