Kadın Sağlığı Hakkında Önemli Bilgiler: PMS, Regl, Regl Döneminde Spor ve Vajinal Hijyen (Sayfa 2)

Regl döneminiz ağrılı geçiyorsa kesin yoga yapın. Bir süre sonra regl döneminizin ağrısız geçtiğini göreceksiniz.

Spor şart bence en azından ağrıyı hafifletmis oluyorsun ilaç her zaman kullanılmaz bazen aciyada katlanmak gerek

PMS döneminden nefret ediyorum vajinal hijyen özellikle adet dönemlerinde daha dikkat edilmesi gereken temel şeylerden biri

Regl dönemime ait iç çamaşırlarım var pedimin tamamen dolmasını beklemem sıkça değiştiririm yoksa tahriş ediyor

Bunlar normal regl için düzensiz ve çok olan adama olmaz

Faydalı bilgiler olmuş. Bir de benim kullanmaktan asla vazgeçemediğim Sebamed İntimate Wash var ki temizlik hissine bayılıyorum :)

Kesinlikle her kadının bilmesi gereken konular olduğunu düşünüyorum. Bilgilendirmeler için teşekkürler 🌺

Gerçekten hepsi de çok faydalı bilgiler, işimize yarar.

Bilgilendirici, fayda dolu bir içerik olmuş. Hepimizin bilmesi gereken konular. Emeğine sağlık

Çok güzel ve ögretici bir yazı olmuş. Regl için ağrı kesici öneriniz var mı?

Her kadının bilmesi gereken konular kadın olmak. Çok. Güzel

bende pek ağrı olmuyor nedense çözemediğim bir durum.

Regl olunca hayat durmuyor. Biz kadınlar ne istersek onu yaparız. 🌟🙏

Qphxwochihcsohxuccccd ihscwobaxvvioxbwoxbaxblxalbqxobqxlbobxwobocbocbwwoowbx

Çok bilgilendirici olmuş bayıldım. Ama enn önemlisi ve en dikkat edilmesi gereken şey hijyendir nett

Kesinlikle her kadının bilmesi gereken kurallar olduğunu düşünüyorum teşekkürler

Bilgilendirme için teşekkürler her kadının bilmesi gereken şeyler

Çok faydalı bilgiler bütün bayanların bilmesi gereken bilgiler

Kesinlikle her kadının bilmesi gereken harika konular. Bilgilendirmeler için teşekkürler

Elinize sağlık normalde boyle yazilari pek okumam ama bunlar kadınlar icin çok önemli

Gerçekten bu zor dönemler için bilgilendirici ve faydalı yazılar olmuş

Hepsine ayrı ayrı özen gösterip dikkat etmekte fayda var

Dikkat etmekte fayda var yoksa hoş olmayan bir koku oluyor

Her kadinin ve genc kizin bilmesi gereken seyler bunlar

Aynen bilinmesi gerekli sonra kötü sonuçlar dogurabilir

Her kadının bilmesi gereken bir konu ve her konuda bayanlar hijyenede dikkat etmelide

Kadınlar gerçekten cok hassas canlılar bilgilendrmeler icin teşekkürler

Her açıdan faydalı bir içerik olmuş. En temel bakım bilgilerini barındırıyor. Böyle içerikler ❤ ben

Kadın olarak herkez bir çocuğu konuda fikre sahiptir zaten

Faydalı içerik teşekkürler. Spor çok fayda ediyor bana ama yoga ve meditasyon bilmiyordum

Çok iyi tavsiyeler. Bu güzel tavsiyeler için çok teşekkür ederim

Bilgilendirici bence cogu kadinin bilmedigi bilgiler tesekkurler

regl sancısında ne meditasyonu yogası uyuyamıyoruz bile

O sancılarla meditasyona odaklanamam şahsen😅

Harika bu durumda ve daha fazla para cezası verilecek en iyi takipçi kazandırma sitesi de bir de çok güzel olmuş

Regl ağrısından pek bir kaçışımız yok malesef, sadece şiddetini azaltacak yöntemler etkili oluyor yoksa yine ağrılı görenler sancı çekmeye dewmke

Benim annem bana hiç bişey anlatmamıştı herşeyi kendim biliyordum annem bir ay sonra kendi anladı 😂😂😂😂😂😂

Vajinayı bence sadece suyla yıkamalıyız

Regl donemi spor cok rshatlatici

Faydalı bilgiler, teşekkür ederim

ama ben bıktım artık adet olmaktan

Yoga ve meditasyonun etkisi büyük.

Güzel bilgiler, teşekkürler!

Güzel bilgiler teşekkür ederim

Erkekler basit, asıl zor olan biziz

Ah regl ağrısı yüzünden sporlarıma ara vermek zorunda kalıyorum

Güzel bilgiler teşekkür ederim

Bilgilendirdiginiz için çok teşekkürler

Bilgilendirme için teşekkür ederim 👍🏻

Regl diyince bile midem bulanıyor

Regl döneminde cidden agrasif oluyorum...

Harika bilgiler olmuş teşekkürler 😊

Çok güzel bir paylaşım, teşekkürler ❤️

Güzel paylaşım olmuş teşekkür ederim 😊

Bilgilendirici olmus guzel

Aynen çok iyi yazmışsınız

teşekkürler bilgilendirme için ❣

yararlı oldu teşekkürler deneriz artık