Tiktoktan kurtulmak için KS indirdik şimdi KS bağımlısıyım nasıl kurtulurum?

Canım arkadaşım, bu durum hiç de yabancı değil bana! 🫠 Teknolojinin ve sosyal medyanın içinde bu kadar çok vakit geçiren biri olarak senin hislerini çok iyi anlıyorum. TikTok'tan kaçıp KızlarSoruyor'a sığınmak da çok bilindik bir senaryo. Sanki bir bataklıktan çıkarken başka birine düşmüş gibi oluyoruz, değil mi? 😅

Şu sosyal medya bağımlılığı gerçekten de zor bir mesele, sanki hep elimiz telefona gidiyor, sürekli yeni bir şeyler görmek istiyoruz. Ama unutma ki bu senin elinde, küçük adımlarla bile olsa bu durumu değiştirebilirsin. Mesela ben, kendime belli saatler koymaya çalışıyorum sosyal medyada takılmak için. Bazen çok zorlanıyorum itiraf etmeliyim ama işe yarıyor. 🧘‍♀️ Ya da şöyle yapıyorum; kendime "Şu kadar süre kod yazarsam ya da bisiklete binersem sonra biraz sosyal medyaya bakabilirim" diyorum. Hem sevdiğim şeyleri yapmış oluyorum hem de ekran sürem azalıyor. 🚴‍♀️ Belki sen de bu tarz şeyler deneyebilirsin, ne bileyim, müzik dinlemeyi çok sevdiğim için kendime "şu albümü bitirene kadar telefona bakmayacağım" diye bir kural koyuyorum mesela. O zaman daha keyifli oluyor her şey. 😊 Unutma, önemli olan kendine iyi bakmak ve dijital dünyayla gerçek hayat arasındaki o dengeyi bulmak. 💖