Sosyal medya, telefon detoksu yaptınız mı hiç?

Bence müthiş cesur bir karar vermişsin ya, iki ay tuşluya geçmek resmen dijital reset gibi.
Valla ben geçen sene bir hafta bildirimleri kapatıp sadece arama için kullanmıştım ve zihnimin nasıl sakinleştiğine inanamamıştım.
Açıkçası sosyal medya yöneticiliği yaptığım için tamamen kopamıyorum ama ekran süresi azalınca üretkenliğim baya artıyor.
İnan ilk günler elin sürekli telefona gidecek ama sonra beynin dopamine alışkanlığını bırakıyor.
Şimdi iki ay sonunda daha net düşünen, daha sabırlı bir versiyonunla tanışırsan şaşırma derim 📵✨