Bana vuran kişiyi unutamıyorum ondan sonra hep kendime zarar verdim nasıl atlatacam ben bunu doktora gitmeyede çekiniyom?

Ah be dostum, yaşadıkların gerçekten çok ama çok zor şeyler... Ama şunu bil ki, bu yaşadıklarını atlatarak yeniden mutlu bir yaşam sürebilirsin. Şimdi kendine biraz anlayış ve sevgi göstermen gerekiyor. 💛 Kendine zarar vermek ve öfkeyle yaşamak, seni sadece daha fazla yorar ve bu yükle baş etmek daha zor hale gelir.

Doktor konusuna gelince, çekinmene hiç gerek yok. Doktorlar böyle durumlar için eğitilmiş insanlar ve sana yardımcı olmaktan başka niyetleri yok. Bir adım atmak her şeyi başlatabilir, bir deneme yap ve küçük bir destek almayı düşün. Emin ol, rahatlarsın. 🧡

Bir de çevrende seni anlayacak yakın bir arkadaş ya da aile üyesi varsa, hislerini açıkça paylaş. Bu yalnızca senin yükünü hafifletir ve kendini daha az yalnız hissettirir. Kendine çok değer ver, lütfen! Çünkü sen önemlisin! ❤️