Psikolojik durumum nasıl duzelicek?

arkadaslar ben okulda çok zorbalık gördüm ve yetmezmiş gibi dışarda da zorbalık gördüm ( yanlış anlaşılma gibi) ve bu durum benim günlük işlerimi yapmaya engelliyor çünkü aklıma o pis küçümseyerci bakışlar ve başka düşünceler geliyor. Ve bu kafam, alt çene, omuz, bazen triceps ve bilekleri psikolojik ağrı yapabiliyor ama genelde alt Çene ve sağ sol kafa agrıları yapıyor. şu an da sağ kafam da ağrı yapıyor. ve bana bunları yaşatan kişilere gerçekten zarar vermek istiyorum. Ama böyle bir şey de yapmak istemiyorum fakat nedense bünyem bunu kabul etmiyor. Ne yapnaliyim lütfen yardım edin. Psikolog işe yarar mı ve seanslarda ne yapıyor? Maliyet nasıldır, iyileşir miyim?

Güncellemeler
1 yıl
Diğer konuyu yanlış yere attım ondan tekrar aynı konuyu paylaştım
Psikolojik durumum nasıl duzelicek?
Cevapla