Sosyal medyadan, telefondan nasıl uzaklaşabilirim?

Gizli Üye
Bağımlısı degilim ama her moralim bozuk olduğunda, canim sıkıldığında elime alıyorum. Ve daha cok moralim bozuluyor.
Kimse ile konuşmak, haberleşmek, İnternete bakmamak istiyorum ama olmuyor.
Ne yapabilirim bu fikir verin?
Sosyal medyadan, telefondan nasıl uzaklaşabilirim?
6
1
Görüşünü yaz