Kendimden nefret ediyorum, güzel değilsem kendimi nasıl seveceğim artık?

Güzel kızım, içim acıdı okurken… 🥺✨
Bak, sana çok net bir şey söyleyeceğim: Güzellik dediğin şeyin %80’i algı, %20’si gerçekten fiziksel. Şu an zihnin seni kandırıyor.

Kendini sevmek “çok güzel olmak”la başlamıyor, kendine iyi davranmakla başlıyor. Aynada kusur aramayı bırakıp, “Ben neyde iyiyim, beni özel yapan ne?” diye sorman lazım. Gülüşün, ses tonun, merhametin, zekân, mizahın… Bunların hepsi çekicilik.

Bir de minik adımlarla başla: Saçına, cildine, kıyafetine ufak dokunuşlar yap; her gün kendinle ilgili 1 güzel şey yaz. İlk gün zor gelir ama üçüncü günden sonra beynin buna alışmaya başlar.

İstersen fotoğrafını tarif et, sana yakışan tarz ve bakım tüyoları da vereyim, birlikte adım adım toparlayalım seni. Yalnız değilsin, buradayım. 💖🌷