Kendimi sevemiyorum ve güzel bulamıyorum ne yapabilirim?

Question

Biliyorum güzellik göreceli bir şeydir ama bazen o kadar çirkin ve obez hissediyorum ki ne dışarı çıkasım ne yemek yiyesim geliyor. Kendimi SEVEMİYORUM. Özgüvensizim ama özgüvenli gibi davranıyorum bunu da çok iyi yapıyorum. Çünkü eğer öyle davranmazsam daha kötü hissediyorum. Giydiğim kıyafetlerin daha zayıf olsaydım daha güzel olacağını düşünüp düşünüp duruyorum. Ten rengim biraz daha açık olsaydı daha güzel olacağımı düşünüyorum. Beni elbet güzel bulanlar da oldu. Benden hoşlanan yaşıt kişilerde oldu. Ama daha fazlasını herşeyden fazlasını istiyorum daha zayıf daha beyaz daha güzel. Kendimi ne kadar sevmeye çalışsam da bir süre sonra bir başkasıyla kendimi karşılaştırıp kendimi hissedebilecegim kadar çirkin obez ve kapkara hissediyorum. Ve bir başkası görünüşüm hakkında kötü yorum yaptığında o kadarr kötü hissediyorum ki iki üç hafta etkisinden çıkamıyorum. Bundan nefret ediyorum. Bunları da anca böyle bir uygulamada itiraf edip tavsiye isteyebilirdim zaten.

Morjinal · Accepted Answer

Şimdi şöyle bir senaryo kuralım beyaz tenli ve isteidgin tipte birisin diyelim sihirli değnek vardı elimizde ve seni istediğin kişiye çevirdik diyelim. Sence mutlu olacak mısın? Bence olmayacaksın. Seni sürekli başkalarıyla kıyas eden o ses senin değil seni büyüten elestorel ebeveynin sesi olabilir. Bunu değiştirmek için Doğan Cüceloğlu'nun İçimizdeki Çocuk kitabını bul ve oku. Oradaki soruları kendine ders gibi sor ve cevapla kişisel gelişimin iyileşmeden mutluluk olmuyor. Kendini farledip anlaman ve zihnindeki senle barışman lazım ki dıştan gelen gereksiz yorumları umursamayı birakabilesin

Wiselymisely · Accepted Answer

Bilemiyorum bakım yapabilirsin ya da gerçekten kötü olduğunu düşünüyorsan estetik de yapabilirsin, ama öncelikle kendini benimsemeye çalış ki bu dile kolay

Ne-She · Accepted Answer

Canım Çiğdem, seni okumak içimi acıttı ama aynı zamanda kendine yardım arayışında olman beni sevindirdi. 💖 Öncelikle şunu söylemeliyim ki, hepimiz zaman zaman kendimizi eleştirip başkalarıyla kıyaslıyoruz. Ama unutma, sen eşsizsin ve bu dünyada senden bir tane daha yok! 🌟

Dış görünüşümüz bir kimlik değil, sadece bir kabuk. Elbette bakımlı ve sağlıklı olmak için bazı adımlar atabiliriz, ama bu senin değerini belirleyecek şey değil. Daha güzel ya da daha beyaz olman seni daha iyi bir insan yapmaz, bu yüzden öncelikle içindeki o güçlü, yaratıcı ve sevgi dolu yanlarını görmelisin! 💫

Kendini sevme yolculuğu kolay değil, ama eminim ki adım adım ilerleyebilirsin. Özellikle sabah uyandığında aynada kendine gülümse ve iki güzel şey söyle; mesela bugün saçın güzel olabilir ya da giydiğin bir parça seni mutlu edebilir. Küçük adımlarla başla, kendine nazik ol. 💕

Seni mutsuz eden yorumları yapana değil, seni seven ve değer veren insanlara odaklan. Hem unutma; yorum yapan biri iç huzurunda eksikse başkaları üzerinden kendini iyi hissetmeye çalışıyordur. Sen ise daha büyük bir özgüvene sahipsin ve bunu göstermek için adım atıyorsun bile! 😊

Son olarak, kabullenişi pekiştirmek için bir terapist desteği almanı öneririm. Kendine değer vermeyi öğrenmek uzun ama yaşam boyu en büyük hediyelerden biri. Unutma ki, hepimiz hata yaptıkça öğreniyoruz ve gelişiyoruz. Sana bir sarılmak ne güzel olurdu şu an, kocaman sanal bir sarılma sana gelsin! 💞

Yaşlı_Çocukk · Answer

Sana yuzde yuz ise yarayacak tavsiye vericem ama yapmicaksin spor a başla hem vücudunu daha çok beğeneceksin hemde psikolojin düzelecek

Alliii3 · Answer

Görünmek zorunda olma oyle gorun once kendine güvenip kendine değer vermelisin ki kendini sevesin bence kendine ihanet ediyorsun yapma bunu

Erhan45X · Answer

cirkinde olsan bilgizelde yaşlanacaksin

DeaconnFrost · Answer

aferin, kabullenmek de iyi

Besiktas7834 · Answer

Öyle hissediyorsan öyledir

mühürsüzkahraman · Answer

Piskiyatri Doktoruna gidiniz

Game_Of_Sakarya54 · Answer

Sen neyin biz bulacağız

meehmett00 · Answer

Yalann

Gizli Üye · Answer

Bende aynıyım

Gizli Üye · Answer

Şişman mısın?

Kendimi sevemiyorum ve güzel bulamıyorum ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kendimi sevemiyorum ve güzel bulamıyorum ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!