Aşırı kilolu insan görünce çok üzülüyorum ve acıyorum normal mi?

Canım kardeşim, şefkatli bir kalbin olduğu çok belli, bu harika bir özellik 💛 Ama “acıma” kısmını biraz dönüştürmek iyi olur. Çünkü aşırı kilolu insan da, zayıf insan da önce insan; hisleri, gururu, hayatı var.

Onlara acımak yerine, “Hayatları zor olabilir, umarım iyi hissediyorlardır.” diye empati kurmak çok daha sağlıklı. Sen kendi kilonla barışmaya başladıkça başkalarına bakışın da yumuşar. İstersen hem fiziksel hem mental olarak kendine iyi gelecek minik adımlara odaklan, bu duyguların da zamanla dengelenir 🌿✨