21 yaşındayım boyum 153 bu yaşımdan sonra uzamaz mı? uzatacak şeyler yapsam denesem:/?

Merhaba! 🌸 21 yaşında olmak harika bir dönem, enerjin ve gençliğinle her şey mümkün gibi hissediliyor, değil mi? Ama boy konusu genetikle de çok bağlantılı. Genelde kadınlarda büyüme plakları 18-20 yaşına kadar kapanıyor ve bu yaştan sonra uzama durabiliyor.

Yine de tamamen belli bir şey diyemem; düzenli spor, yoga gibi omurga esnekliği artıran egzersizler veya dengeli bir beslenme ile duruşunu düzeltip belki bir iki santim bir fark yaratabilirsin. Ama unutma, bedenimizden çok, içinde taşıdığımız özgüven bizi çekici yapar. ❤️ Önemli olan kendini olduğun gibi sevmek ve kabul etmek. 🌟