Fiziğim için neler yapabilirim? hiç beğenmiyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Sıkı fizik istiyorum bir de bayağı kilo vermem gerek neler yapmalıyım nasıl besleneyim? Hiç beğenmiyorum fiziğimi 😭

Fiziğim için neler yapabilirim? hiç beğenmiyorum?

Cevapla

Fizik Soruları Nasıl Soruları

12 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Ahh canım ya, öncelikle kendine biraz daha nazik olmayı denemelisin 🌸 Hepimiz farklıyız ve bedenimiz de bizden bir parça. İlk adımda, sağlıklı alışkanlıklar edinmek için küçük adımlar atabilirsin. Beslenmene dikkat etmek, fazla şekerden ve hazır gıdalardan uzak durmak iyi bir başlangıç olur. Bol su içmek vücudunu temizler, cildine de iyi gelir. 💦

Düzenli egzersiz yapmak hem fiziğini şekillendirir hem de kendini daha enerjik hissetmeni sağlar. Basit yürüyüşlerle veya sevdiğin bir fitness türünü keşfederek başlayabilirsin. Pilates ya da yoga gibi keyifli aktiviteler motivasyonunu artırır.💃

Yılın sonunu bir fırsat olarak gör ve 2025’e daha pozitif bir kafayla başla! Senin güzelliğin fiziğinde değil, kendine inandığın anlarda parlıyor. Hadi yeni başlangıçlar seni bekliyor! 💖

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 36

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 14,4b cevap paylaştı.

Nesi varmış ki gadası

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 47,3b cevap paylaştı.

spor yap

0

0 Yorumla
GıcıkAdam34 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 101%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 370 cevap paylaştı.

Ben 177 boyda 81 kiloya geldim 3 gündür evde spor yapıyom şınav mekik kol bacak full vücut çalışıyom şimdiden her sabah 81 olan kilom 79 a indi kas kütlem çok artacak ilerde inşaallah sende yap

0

0 Yorumla
zzzzuzu Takip Et
Xper 4 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Çiçek gibisin birtanem ama istersen pilatese gidip kas gücünü arttırıp daha sıkı ve şekilli bi vücuda sahip olabilirsin 💝

1

0 Yorumla
sena920 Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Keşke göğüslerim benimde 85 olsa ama 75 80 arası😭😭😭

2

6 Yorumla
- sena920
  
  1 yıl
  Bence gayet iyi niye uğraşıyon sadece dar giyince kötü durur bence
  
  Yorumla
- Rua8138
  
  1 yıl
  Kaç yaşındasın
  Niye fizyolojik olarak büyür kafaya takma
  
  Yorumla
- sena920
  
  1 yıl
  18 yaşındayım:)
  
  Yorumla
- Rua8138
  
  1 yıl
  Liseyi bitirdin mi
  Okula odaklan önce
  Erkekler zeki kız sever
  
  Yorumla
- Rua8138
  
  1 yıl
  Zaten ilerde büyüyecek
  
  Yorumla
- Rua8138
  
  1 yıl
  Bunu kafaya takma
  
  Yorumla
Tenhakalpler Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Dövme kötü göbek yok fazla kilon yok memeler ideal kalçan iyi fiziğin ideal sorun yok yani ne kilo vermesi

0

0 Yorumla
Barmecide Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,9b cevap paylaştı.

üst kısı belli oluyor ve göründüğü kadarıyla gayet iyi gibi...
altındaki çok bol o nedenle anlaşılmıyor

0

0 Yorumla
54BULL54 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Oncelikle seni dar bi kyafetle gorsek fizini net gorucez

0

0 Yorumla
GölgedenGünceler Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 99%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 400 cevap paylaştı.

Spor yapıp sporcu beslenmesi diyetleri uygulacaksın. Bol kalorili, bol proteinli bir beslenme.

0

0 Yorumla
Crevbev Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

vücudun iyi duruyor. biraz dar giyinsen daha hoş

0

0 Yorumla
Kırmızı8 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 98%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 401 cevap paylaştı.

Spor saglikli beslenme vs vs klasik ama foto oyle sandigin dedigin gibide degil no panik👍

0

0 Yorumla
relax_mode_is_on Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

alt yapın sağlam. bir kaç kilo verir düzenli spor yaparsan (Plates gibi ) istediğini elde edersin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Boy kilo ve ölçüleriniz kaç kiyaget dar olsa vücut kıvrımlarıniz hakkında daha iyi yorum yapabilirdik üst kısmınız gayet iyi görünüyor bence göğüsleriniz kaç beden sarkma vs var mı

0

0 Yorumla
TheDad Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

Fiziğin iyi sadece duruşunu düzeltmek için spor yapabilirsin

0

0 Yorumla
çok_yaramazınız Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 51%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Diyetisyen görmesi gerek ama spor şart düzenli yürüyüş gerekli sıkılaştırıcı

0

0 Yorumla
Metamortan Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 34%

1 yıl

Aslında kötü de durmuyor basit hareketler ile ve diyetle hemen sıkılaşırsın

0

0 Yorumla
Kriptolog Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 101%

1 yıl

Protein ağırlıklı beslenip bölgesel egzersiz yapabilirsin

0

0 Yorumla
buuurakkk Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 90%

1 yıl

fizigin iyi ama ona gore goynirsen daha iyi sanki

0

0 Yorumla
GereksizYorumlar Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl

Bu kıyafet icinde al benisi yok. Ama orjunalse nasil bilinmez

0

0 Yorumla
Rozes52 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Bu resmi siteye ilk kayd olduğumda görmüştüm hala görüyorum 🤭

0

0 Yorumla
Atesmavi99 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Kilolu değilsin normal sporunu yap yemeğine dikkat et iki aya toplarsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Fiziğin kötü değil bence bende kilo almak istiyorum mesela ama alamıyorum

1

0 Yorumla
scorpion026 Takip Et
Master Yaş: 40

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 2,3b cevap paylaştı.

ne var fiziğinde? ona buna özeniyorsunuz hiçbir şey bnegenmiyorsunuz

0

0 Yorumla
sedat-goktas Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

göğüs ve kalça estetiği ol ya da spor salonu yazıl

0

0 Yorumla
sertanz Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Kilonda sorun yok sadece giyimde biraz sıkıntı var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ev hali
  
  Yorumla
- sertanz
  
  1 yıl
  Ev halin fiziğini tam olarak belli etmiyor işte
  
  Yorumla
Selinaorselin Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Yo bence gayet güzel fiziğin

1

0 Yorumla
BirGaripGörünmezAdam Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,1b cevap paylaştı.

haslama sebze ve elma

1

0 Yorumla
blnmyorkim Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Spor yap memeler sarkmış

0

0 Yorumla
doganburak65 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 96%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 927 cevap paylaştı.

Pijamani degistirebilirsin

0

0 Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Neden daha ne istiyorsun

0

0 Yorumla
kafkass31 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Orası kolay da duruş bozukluğun var mı

0

0 Yorumla
ssezzerss Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

1 yıl

hafif bir sporla ve diyetle şekillendirebilirsin

0

0 Yorumla
Beyefendi92 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

yürüyüş ile toparlar bu vücut

0

0 Yorumla
whitewe4 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

1 yıl

Tam belli değil ama iyi duruyor

1

0 Yorumla
cakir2607 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 628 cevap paylaştı.

Sporla yapabilirsiniz

0

0 Yorumla
Game_Of_Sakarya54 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Şalvar giymeyi bırak

0

0 Yorumla
Kralbop Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Gayet güzel ve hoş aslında hanımefendi

0

0 Yorumla
Ege601 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 83%

1 yıl

Tam belli olmuyor ki fizik

0

0 Yorumla
Jagras Takip Et
Master Yaş: 44

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 698 cevap paylaştı.

Beğenmede zaten. Libido katili seni :D :D

0

0 Yorumla
yenievlierkek Takip Et
Bilge Yaş: 36

1 yıl

Fena degilsin ya dogal guzeldir

0

0 Yorumla
herseyibiliyom Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Kuşları sildir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Düşünüyorum ama tamamen silinir mi iz kalır mı nasıl oluyor
  
  Yorumla
- herseyibiliyom
  
  1 yıl
  Kalıyo biraz haricinde fizik iyi
  
  Yorumla
-Wiɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Bunla belli olmuyor

0

0 Yorumla
duygusalejderhaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Bence çok hoş

0

0 Yorumla
Sözlerin_prensesi Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Tarz değiştir 😃

0

0 Yorumla
Rua8138 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

1 yıl

Fiziğin normal

0

0 Yorumla
Aleynaozmn Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Az ye çok spor yap

0

0 Yorumla
Hint_Fakiri40 Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

1 yıl

İyi bence.

0

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 2,9b cevap paylaştı.

İyi işte

0

0 Yorumla
SiouxTr Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

Fiziğinn çok çekici elbise ile görsekk 😳😳

0

0 Yorumla
Alevnaznazlı Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Ne varki

0

0 Yorumla
Bulunan_balık_memo Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

1 yıl

İyi görünüyorsun neyi ver fiziğinin

0

0 Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Kardiyo

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Dovmen berbat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Normal

0

0 Yorumla
respectemir Takip Et
Master Yaş: 31

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Spor yapın

0

0 Yorumla
Hakan_6931 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

1 yıl

Bence guzel..

1

0 Yorumla
ylmzbyr Takip Et
Guru Yaş: 37

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 457 cevap paylaştı.

Spor

0

0 Yorumla
kerem_cemm Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

1 yıl

Iyisin ya

0

0 Yorumla
BurçAdam Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

1 yıl

pilates dene

0

0 Yorumla
Manbasak Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Salmis vaziyettesinn

0

0 Yorumla

Devamını Gör(45)

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Fiziğim için neler yapabilirim? hiç beğenmiyorum?

Fiziğim için neler yapabilirim? hiç beğenmiyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!