Fiziğimi pek beğenmiyorum, ne yapmam lazım?

Gizli Üye

(25-29)

Gs 85 klça ufak ama yuvarlak çok güzel toplu büyükler var kıskanıyorum valla. Bende mi estetik yaptırsam da korkuyorum felç falan kalırım falan diye böyle haberler çok çıktı. Ayrıca bacaklarımda ben vardı aldırdım yanık izi kaldı deliricem onların fiziği kusursuz kıskanıyorum ne yapmam lazım?

Cevapla

Çok Süper Cevap

almiraecemm Takip Et
Xper 4 Yaş: 22 , eic 106%

+1 yıl

Kalça Büyütmek İçin Tüketilmesi Gereken Yiyecekler
1- KİNAO: Büyük ve geniş kalçalara sahip olmanıza yardımcı olacak kinao, güçlü bir protein kaynağıdır. Kolay sindirilebilen ve az kalori içeren kinao ile sağlıklı beslenebilirsiniz.
2- YUMURTA: Pişirilmesi gayet kolay olan ve çok güçlü bir protein kaynağı olan yumurta kas yapımı ve onarımında oldukça etkilidir.
3- BALIK: Özellikle de ton balığı ve somon omega-3 bakımından çok zengindir. Kiloyu kalçadan almanızı sağlayan balık, sağlık açısından da son derece yararlıdır.
Kalça büyütmeye yardımcı olacak diğer gıdaları ise şu şekilde sıralayabiliriz:
Barbunya
Kuru fasulye
Nohut
Çökelek peyniri
Yumurta
Tavuk göğsü
Ton balığı
Protein tozu
En İyi Kalça Sıkılaştırma Hareketleri
1. Zombi yürüyüşü
2. Yana adım atma (Direnç lastiği ile)
3. İstiridye Egzersizi
4. Çifte Atma Hareketi
5. Bacakları yana açış

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Böyle şeyleri kendinize dert ederek psikolojinizi bozmayın lütfen ayrıca 85 çokta küçük değil velhasıl kelam yalamak isterim sizi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göğüsümden memnunum kalça ve bacak değişimi istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kalçalarınızı elleri büyük bir erkeğin şamarlamasıyla şekle sokabilirsiniz
  
  Yorumla
ahdevefaaa Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Kanka ben dediklerini yaptırdım istersen atayım bak aradaki farka

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yaptın kanka
  
  Yorumla
- ahdevefaaa
  
  +1 yıl
  Yazan sen misin
  
  Yorumla
FLayer Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 90%

+1 yıl

Estetik yaptır

0

0 Yorumla
Rukama Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Ne olursa olsun kendini kabul et

0

0 Yorumla
melisssaahh Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Nasil ki fizigin

0

0 Yorumla
Mustuxx Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Çok takma

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Fiziğimi pek beğenmiyorum, ne yapmam lazım?

Fiziğimi pek beğenmiyorum, ne yapmam lazım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!