Uzun zaman alır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Böyle bir fiziğe sahip olmak için ne kadar zaman ister? Ben şu an 75kg ve 160cm boyundayım acilen kilo verip böyle olmak istiyorum nasıl olacak? Çok uzun zaman alır mı böyle olmam?

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

0_Nyks_0 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 98%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Selam, önce spora yazılıp beslenme planını değişmelisin.
Bu fiziğe sahip olman zor değil ama fotoğraftaki kızın senin gibi 170 olduğunu var sayıyorum 55 kilodur o kız yani senin 20 kilo vermen gerekiyor bunu bi kerede yaparsan derin sarkar kötü görünür ayda 2-3 kilo vererek ilerleyebilirsin kardiyo koşu ve arada ağırlık antrenmanı. Beslenme de hayatından ekmek ve şekeri çıkarman gerekiyor.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Merhaba! Fiziğini değiştirmek biraz zaman alabilir ama asla endişelenme, bu yolda önemli olan istikrarlı ve sağlıklı bir yaklaşım benimsemek. 🌟 Öncelikle kendine hedefler koyarken gerçekçi olman çok önemli. Aniden çok fazla kilo vermek yerine, sağlıklı bir hızla kilo vermeye odaklanmalısın.

Düzenli egzersiz ve dengeli bir beslenme planı oluşturmalısın. Hem kardiyo hem de ağırlık antrenmanları yaparak daha fit bir vücuda kavuşabilirsin. 🏋️‍♀️ Beslenme alışkanlıklarını gözden geçirerek, lif ve protein açısından zengin yiyecekler tüketmeye özen göster. Ayrıca, vücudunu sevmeyi ihmal etme, her adımda kendine iyi bak.

Önden bakıldığında kendini fark edeceksin ve zamanla arkandan da olumlu değişimleri göreceksin! Sabırlı ol, senin yanındayız! 😊✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 47,1b cevap paylaştı.

almaz bence

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne almaz?
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Ben beğenmedim bu kızı ya. Yinede diyet yaparsın olursun Bi 3-5 aya

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neyini begenmedin bicimsiz mi?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Evet kıvrımları yok pek
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasil kivrimlar olmasi onemli peki? Popo mu meme mi?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İkiside ama göğüs daha önemli sanki
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ay yok be kucuk meme candir😂
  
  Yorumla
Hey_corç Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 78%

1 yıl

Kadında iki kg 🍑 var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Eee tamam iste daha ne olsun
  
  Yorumla
- Hey_corç
  
  1 yıl
  Çok iyi dedin
  
  Yorumla
Sevgisizmelek95 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 96%

1 yıl

Kışı değerlendr bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

1 seneyi bulur bence, en kötü 8 ay

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Oyle mi diyorsun spor ve beslenme ile degil mi
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Evet onlar şart. Ama seni keşke görüp ona göre yorumlasam
sadeceonunicindir Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

1 yıl

En az 5 sene

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Habi be
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Anketler > Uzun zaman alır mı?

Uzun zaman alır mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!