Evde bölgesel incelmeyi kendim yapabilir miyim?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet yapıyorum, spor da. Ama göbek sorunlu bölgem ve 30 kilo vermem gerek tamamen. Yakan kremi surup evde g5 masaj aletine benzer bi masaj makinem var onla yapsam sizce ise yarar mi

Cevapla

Krem Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

Ancak yapılan araştırmaya göre diyet ile bölgesel zayıflamak mümkün değildir. Fakat vücudunuzun hangi bölgesinde daha fazla yağ var ise zayıflama sürecinde yüzdesel olarak o bölgeden daha fazla yağ gidecektir. Hiçbir besin bölgesel kilo kaybı sağlamaz. Diyet ile bölgesel kilo vermek mümkün değildir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet biliyorum. Ben göbeğimin altında selülit var ondan sordum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Mryty Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Karın bölgesi maalesef çok zor gidiyor. Aylardır reformer yapıyorum çok az etki etti. Sinirimden sporu da bıraktım. Evde biraz zor. Beslenme konusunda çok dikkat etmen gerekiyor ve bahsettiğin şeyler yeterli gelir mi onu da bilemedim 😌

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yahu daha ne yapmam gerekir ki? Diyorum ya diyete başladım, spor salonunda hem ağırlık hem kardiyo çalışıyorum. Ama sorunlu bölge direkt göbek. Bacak popo yok. Altlarında da biraz selülit var. Ondan evde bunu yapsam ise yarar mı diye sormak istedim artı olarak
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Reformer en az 20 kilo verdikten sonra gitmeyi düşünüyorum. Bu cusse ile nasıl reformer yapayım ki sıkılaşmak ve şekle girmek için reformer ayrıca göbeğe çok etki etmemesi de normal.
  
  Yorumla
- Mryty
  
  1 yıl
  Bilemiyorum. Kilom yok, yağ yok. Evet yememe pek dikkat etmiyorum ama yine de deli gibi karın çalışmama rağmen pek bir etkisini görmedim ama herkesin vücut tipi farklı. Hepsini yapıyormuşsun zaten denemekten zarar gelmez sanırım 🤷🏻‍♀️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 965 cevap paylaştı.

Göbek benim için vazgeçilmez bir şey hatta pturunca hafiften 2 kat olcak bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

disiplinli biriysen yaparsın bu arada gymin pek farkı yok

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  yani aksatmazsan diyetini ve sporunu evdeyim diye yapmaya üşenmezsen kilo verirsin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Bence bu konuda kimseyi dinleme herkesin bedeni farklı ve ben gerçekten bazen karın bölgesinden kilo verenlere şahit oldum. Kesinlikle kendine baskı yapma hareket etmek her bakımdan bir adımdır. O adım ileri gider illa. Bu yüzden denemeye değer

0

0 Yorumla
m3rt97 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Yapamazsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Niye
  
  Yorumla
S93S94 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,4b cevap paylaştı.

boy kaç

0

1 Yorumla
- S93S94
  
  1 yıl
  canss
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Evde bölgesel incelmeyi kendim yapabilir miyim?

Evde bölgesel incelmeyi kendim yapabilir miyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!