Bel inceltmek oldukça basit. Elma, Armut yemek belin incelmesinde oldukça etkili oluyor, aç karnına yürüyüş ya da karın bölgesi hareketleri ile çok güzel ince bir bele sahip olursun. Overhead Side, Seated Forwad, Plank, Navasana bu hareketlere bakabilirsin.