Özgüven sorunumu nasıl aşarım?

merhaba. ben liseye gidiyorum ve özgüven sorunum var, fazlasıyla. nasıl kurtulacağım, bilmiyorum. ne yaparsam yapayım kendini sevmiyorum, beğenemiyorum. burnum, kilom, gözaltı morluklarım ve diğer bütün beğenmediğim yerlerim. saysam bitmez. gerçekten bıktım. okulda sürekli maske takıyorum, açmıyorum maskemi. ve artık gerçekten yoruldum. en yakın arkadaşımın yanında bile maskemin altından yemek yiyorum. etrafımda güzel kız gördükçe moralim daha çok bozuluyor, evde bile maske takmak istiyorum. ne yapabilirim? çok sıkıldım artık.