Uzun süre psikolojik rahatsızlık yaşadım. Cildime hiç bakamadım, acayip yaşlanmış. Nerden başlamam lazım?

30 yaşındayım. Ağır depresyon yaşadım uzun süre. Ve cildime/kendime hiç bakamadım. Şimdi birşeyler yapmak istiyorum ama nerden başlayacağımı bilemiyorum. Ve düzelir mi sizce? Çok kuru ve iri gözenekli yüzüm..
Uzun süre psikolojik rahatsızlık yaşadım. Cildime hiç bakamadım, acayip yaşlanmış. Nerden başlamam lazım?
Cevapla