37 yaşımdayım, nisanda 38 olacağım. Bu yaştan sonra vücudum için yapmam gerekenler neler?

evet ama fazla yağları çekip deriyi toplamak da bunu gerektiriyor

kilo isen yapsr ama sen ilk önce zayiflayacaksin deri sarkacak sonra tuzlu yiyeceksin
bol su kilo vermene neden olur ya da uyumadan önce bol bul biberli yogur mide de yakmaya neden olur

ewet a suyu şimdiden içe bilirsin o sorun yapmaz geceleri acı pul biberli yoğurdu unutma sakın 😇

suyu istedigin gibi ikinci sorun değil
ama yoğurt ve pul biber konusunu evet uyumadan önce ye ekmek makarna pirinç patates yemeyeceksin

Evet ondan bir zarar gelmez.
Yiyecek içeceğe de dikkat etmek lazim. Gerçi boy ve kilonu bilmiyor. Belkide zaten çok iyisindir

Hm bazen güzeldir. Kimi kadına çok yakışır. Kimisine tam tersi.
Öğünlerde daha az yemeye çalışmak lazım. 30 lar en guzel zaman. Benim 42. Evliysen bile sağlığın için önemle

Hm ne güzel. O halde bira kilo olsada diridir bedenin. Bu hu bir şey. Kilo verirsin. Ama belkide böyle iyisindir. Önemli an basen göbek ve selülit. Onları yola soktun mu gerisi onemsiz

Rica ederim. İşe yaradım mi bilmiyorum 😊

Evet ama uzun soluklu bir şey bu. Yaparsin eminim. Nerede yaşıyorsun

ama dememişin boy kilo ya da istersen bir fotoraf at ciddi olarak fikrimi söyleyim arkadaşım

ama kadın dediğin arkadaşım biraz dolu olacak zayıf kadınları hiç sevmem inan görüntü olarakda hiç hoş değil seyirlik olarakda deyim

bence artı 10 çok falz değil heleki vucuduna orantılı oturmuşsa

Genetik faktörler tabiki etkili ama bahsettiğiniz kişinin o kadar su teketmemis halini tahmin edemezsiniz.
Ph seviyesi doğru olan bol su bol hareket herseyin çözümü.
Aynı zamanda bol bol gülün yüzünüz jimnastiği gülüşünüz unutmayın

Her banyo sonrası pamukla zeytinyağı sürün nemli cildinize

Rica ederim

Bilmiyorum gerçekten pek

Evli misin sen

O zaman sorun yok.. genetük faktörler belki yediğimüz içtiğimiz şrylerden de olabiliyor.. allah sağlık versin inşaallah