Dün akşam çok yedim nasıl telafi ederim :)?

Arkadaşlar dün akşam çok fazla yedim ya kendime inanamıyorum çok kilolu değilim bir deri bir kemikte değilim ama görenlerin zayıf dediği birisiyim. Dün akşam çok fazla yedim her yere çağırdılar bende gittiğim yerde yedim ne yapayım. Sabah bir kalktım sanki yüzüm değişmiş bu ne lan dedim bu ben miyim dedim arkadaşlar bir günde yüzden kilo almak mümkün mü yoksa psikolojik mi?
Dün akşam çok yedim nasıl telafi ederim :)?
Cevapla