Oturarak çalışan biri olsan bile her fırsatı değerlendir ve hareket et.
Fazla kahve tüketme!
Kafein selülit oluşumuna %100 zemin hazırlar.
Sigara içme!
Sağlıksız bir beden her şeye gebedir!
3 Beyazdan, özellikle tuzdan uzak dur!
Rafine edilmiş sağlıksız tuzlar vücudunuzda ödem oluşmasına neden olur ve selulit artmasına neden olur.
Masaj yap!
Aşağıdan yukarıya dairesel hareketler ile kendi kendine masaj yapalibilir, masaj esnasında Greyfurt yağı kullanabilirsin.
Yosun sabunu kullan!
Bitkisel sabunlarin iyileştirici gücüne inanırım. Duş esnasında selulitli bolgenize yosun sabunu ile masaj yapabilirsiniz, öyle ki bu sabunun masaj başlığı halinde üretilmislerini de bulabilirsiniz.
Kesele!
Masaj yapar gibi aşağıdan yukarıya şeklinde banyo esnasında masaj niteliğinde kese yapın.
Limonlu su ve greyfurt suyu iç!
Greyfurt selulit ile güçlü savaşan bir meyve. Limonlu su da her açıdan fayda sağlayan bir karışım.
Egzersiz yap!
Her gün düzenli yapacağınız egzersizler dolaşım bozukluğuna bağlı selulit oluşumunu engeller.
Zaten artık kankanız olmuş selülitlerden kurtulmak çok güç, yapabileceğiniz en guzel şey oluşmasını engellemek.
Valla, gerekli ve güzel bilgiler. Bence'lerinizi beğeniyorum, her zaman ki gibi faydalanmak isteyene hitap ediyor. Dikkate alan ve uygulayan kazanır :))
Maalesef kahve içmeyi çok seviyorum. Bundan vazgeçeceğimi sanmıyorum Ama spor yapıyorum, şimdilik birşey yok Umarım hiç olmaz. Emeğine sağlık, yararlı bence için teşekkürler. :)
En İyi Cevaplar