Sağlıklı Saçlar İçin Bırakmanız Gereken Gece Alışkanlıkları

Sağlıklı saçlar için bırakmanız gereken gece alışkanlıkları

Saçlarımızın sağlığını sadece dış etkenler, kimyasallar bozmuyor ne yazık ki

Saçımızın canlılığını ve ışıltısını kaybetmek istemiyorsak şayet geceleri yapmamız gereken birkaç şey var. Yapmış olduğumuz hataları yapmamaya başlarsak daha sağlıklı ve ışıltılı saçlara sahip olabiliriz.

Saç bakımı denince nedense akla sabah yapılan duş ve sonrası saça yapılan bakım olduğu inancı vardır

Ama ne yazık ki bu genel bir yanılgı. Saçlarımızın sağlığı sadece pahalı ve organik ürünleri kullanarak olmuyor. Dengeli beslenme, düzenli ve yeterli uyku gibi etkenlerde çok önemli. Tüm bu kurallara dikkat ediyor, kullanmış olduğumuz tüm saç ürünlerini de özenerek seçiyorsak sıkıntı yaşamayız.

Özellikle gece vaktini biraz inceleyelim. Uyuma esnasında saçımız bir o yana bir bu yana savruluyor. Ve ağırlığımızın altında sıkışıyor ve bunlarda dolanmalara sebep oluyor. Uyku esnasında zarara zarar görme ihtimali bile yüksek. Ama tabi ki bu konuda da dikkat edilmesi gereken birkaç unsur var. Bunları uygulandığınız takdirde saçlarınız canlılığını koruyacaktır.

Benim gibi upuzun ve gür saçlara sahip iseniz gerçekten şanslısınız

Gece uyurken rahat etmek adına hepimiz saçlarımızı toplarız, peki bu ne derece sağlıklı. Saçlarımızı geceleri tepeden toplamak saç köklerinin zayıflamasına neden oluyor. Aynı zamanda saç dökülmeleri artar ve uzaması yavaşlar. Saç tokaları ile gergin bir şekilde tutturduğumuz saçlar çok sağlıklı saçlar değildir. Geceleri uyurken saçlarımızı rahat bırakmamız gerekiyor. Uyurken yüzümüze düşüp bizi rahatsız eden saçlarımızı yumuşak ve geniş bir toka yardımı ile gevşek şekilde toplamamız yeterli olacaktır.

Bazen öyle bir yoğun çalışıyoruz ki ya da trafikten eve giriş saatlerimiz iş güç derken duş alıp o saçları kurutmak bir eziyet haline gelebiliyor. Ama ıslak saç kopmalara ve kırılmalara sebep oluyor. Bu yüzden uyku esnasında dönerken saçlarınıza zarar verme ihtimaliniz çok yüksek. O yüzden duştan sonra mutlaka saçlarınızın kurumasına zaman verin.

Herkesin duş alma düzeni farklı farklıdır

Sabahları duş alan kişiler zaten duş alacağım diye akşam saç yıkamayabiliyorlar. Ama akşamları yıkanıp doğal halinde kurumaya bırakılmış saç sabah kalkınca daha kolay şekil alıyor (baş ağrısına dikkat).

Çok eski yıllarda kadınlar saçlarını yatmadan önce 100 kez tararlarmış

Bu bir efsanedir belki duyanlarınız olmuştur. Bu kadar çok taramaya gerek yok tabi ki ama yatmadan önce saçınızı birkaç dakika taramanın gerçekten çok faydası var. Saçınızı taradığınızda diplerde bulunan koruyu yağlar uçlara ulaşır ve buda saça parlaklık verir. Ama tabi ki burada tarak faktörü de çok önemli.

Saçların kırılmaması ve dökülmemesi için yastık kılıflarının da önemi çok büyük

Sert yastık kılıfı saça zarar verir. Nasıl mis kokulu çarşaflar bizim vazgeçilmezimiz ise yastık kılıfları da öyle olmalı. Saçlarımızın pürüzsüz ve yumuşak olmasını istiyorsak şayet saten ya da ipek yastık kılıfı tercih etmeliyiz. Yumuşak kumaşlar saçınızın dolaşmasını ve elektriklenmesini en aza indirir. Hatta saçlarınızın nemini de muhafaza eder. ya da elinizdeki kılıfları değerlendirmek istiyorsanız da saçınızı saten gibi yumuşak bir kumaşa sağlam bir şekilde sardığınız takdirde sabah yumuşacık saçlarla güne merhaba diyeceksiniz.

Kesinlikle nemsiz olan bir odada uyumamak gerekiyor. Bu sağlığınıza ve cildinize zarar verir ve saçlarınızın da cansız ve kuru olmasına sebep olur. Bunun da çözümü hava nemlendirici cihazlardan satın alındığında faydasını göreceksiniz. Ama artık çoğumuz kaloriferli evlerde yaşıyoruz. O zaman ne yapmamız gerekiyor. Peteklerin üzerine bir kap su ya da ıslak havlu koyarsak bu sorunu çözmüş oluruz.

Bir BENCE'min daha sonuna geldik. Umarım keyifle okumuş ve takip etmişsinizdir. Dostça ve sağlıcakla kalın...