Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Akneler, kurtulması zor cilt sorunlarından biridir. Sadece ergenlik döneminde değil yetişkinlik dönemlerinde de cildimizi istila edebilirler. Sivilceler sadece yüzümüzde değil vücudumuzun herhangi bir bölgesinde de ortaya çıkabilirler. Vücut akneleri genelde sırt, kollar ve göğüs bölgesinde ortaya çıkarlar.

Aknelerin sebepleri nelerdir?

Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Aknelerin ortaya çıkmasının bir çok farklı nedeni vardır. Bu yüzden ilk etapta nasıl oluştuklarını bilmek onlarla savaşmak açısından önemlidir. Vücudumuz sebum denen bir yağ üretir. Sebum; saç ve kıl kökleri tarafından üretilir ve görevi saça ve cilde nem sağlamaktır.

Genetik yatkınlık, kullanılan ilaçlar, hormon seviyelerindeki düzensizlikler,terleme ve stres aknenin sebepleri arasındadır.

Aşırı sebum üretimi ve ölü cilt hücreleri birikerek zamanla sivilcelere neden olur. Cildimizdeki gözenekler dolar ve bakteri birikir. Saç ve kıl köklerinde bu birikme şişmeye neden olur ki bu ucu beyaz sivilcelerin sebebidir. Gözeneklerin tıkanması ise siyah nokta dediğimiz oluşumlara neden olur.

Vücut aknelerini önleme yolları nelerdir?

Bir çok vakada vücut aknelerinden kurtulmak ufak önlemler ve hayat tarzı değişiklikleri ile mümkün olmaktadır.

Duş duş duş

Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

İster spor sonrası ister iş, ter aknelerin en sevdiği yol arkadaşlarıdır ve terleme sonrası vücut mümkün olduğunca çabuk temizlenmezse biriken kir kısa sürede sivilceye dönüşür. Sadece kıyafetlerinizi değiştirmek anlamsız olacaktır. Sıcak sudan uzak durun, ıık suyu tercih edin.

Keselenin

Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

İlla kalkın hamama ya da spa'ya gidin demiyorum. Evde duş sırasında gözeneklerinizi güzelce açtıktan sonra eski tarz bir kese ile yapacağınız masaj hem kan dolaşımınızı arttıracak hem de ölü deri, kir gibi birikimleri cildinizden uzaklaştıracaktır. Ben kese ile uğraşamam diyorsanız salisilik asit içeren peeling kremlerini de güvenle kullanabilirsiniz.

Doğal yağlardan destek alın

Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Günümüzde bir çok sivilce önleyici kozmetiğin içinde kullanılan çay ağacı yağını, aktardan saf haliyle alarak vücut sivileceleriniz üzerinde güvenle kullanabilirsiniz. Yapmanız gereken bir kaç damlayı pamuğa dökerek istenilen bölgeye uygulamak. Antiseptik içeriği sivilce oluşumuna neden olan bakterilerle savaşta en iyi yardımcınız olacak.

Cildiniz aslında ne yediğinizdir

Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sağlıksız beslenmek sadece kilomuz üzerinde değil cildimiz üzerinde de ciddi etkilere sahiptir. Zaten akneye yatkın bir cildiniz varsa bir de kan şekeri seviyesini arttırdığı bilinen bazı karbonhidratlar ( beyaz ekmek, cipsler) vücut sivilcelerinize büyük katkı sağlayacaktır. Kimi hastalarda süt ürünlerinin de akneleri tetiklediği görülmüştür. Meyve, sebze, yağsız proteinler ve tam tahıllara diyetinizde daha fazla yer verin.

Giysilerinizi dikkatli seçin

Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sıkı giysiler, kiri ve teri emerek gözeneklerinizi tıkarlar. Aynı şekilde pamuklu olmayan kumaşlar ( naylon, polyester gibi) cildin hava almasını da engeller. Bu yüzden mümkün olduğu kadar doğal liflerden üretilmiş, vücutta oluşan nemi emecek giysiler ve kumaşlar seçilmelidir. Bu seçim özellikle spor yapanlar için önemlidir. Aynı şekilde dar sütyenler de sırtınızda ve göğüs bölgesinde sivilcelenmeye neden olacaktır.

Saçlarınız uzunsa at kuyruğu yapın

Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sırma gibi saçlarınızı salık halde kullanmak belki sizin için olmazsa olmaz ancak uzun saçlar; özellikle sırtımızdaki yağ ve kire katkı sağlayarak daha fazla sivilceye sahip olmanıza neden olur. Ev işi yaparken, sporda ya da terleyeceğiniz bir aktivite öncesinde at kuyruğu ya da topuz yapmak doğru olacaktır. Ayrıca; duş sırasında şampuan ve saç kremini teninizin emmesine izin vermeyin zira içerikleri sebebiyle gözeneklerinizi tıkarlar.

Yanlış kozmetikler kullanmaktan vazgeçin

Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tenimizi temiz tutmak önemlidir ancak temizleme sırasında ne kullandığımız da oldukça dikkat edilmesi gereken bir konudur. Sivilce sorununuz nadiren ortaya çıkıyorsa temiz içerikli duş jellerini, eğer akneleriniz rahatsız edici düzeye geldiyse AHA ya da soyucu asitler içeren jeller tercih edilmelidir. Duş sonrası ise uygun bir losyonla nemlendirmek gözenekleri sağlıklı tutar hem de derimiz daha hızlı yenilenir.


Eğer vücut akneleriniz 6 ila 8 hafta arasında basit önlemlerle geçmiyorsa,dokununca acımaya başladıysa, dokunduğunuzda altında bir iltihaplanma ve birikme hissediyorsanız dermatoloğa gitme zamanı gelmiştir.

Yüz Sivilcelerinden Daha Sinir Bozucu: Vücut Akneleri Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
18
31
Görüşünü yaz
Kapat

En İyi Erkek Görüşü

  • kisiselyazan
    Yüzümde hiç sivilce çıkmadı ancak kolumun üst bölgesi için deneyeceğim teşekkürler.
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşü

  • OjeliKadın
    Kötü bir görüntüye sebep oluyor. Bende hiç olmadı neyse ki... 🌺
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1730
  • seval001
    Sırtta olan akneler genelde ciddi sorunların habercisi olabilir..
  • Alarasmin
    Öyle bir sorun yaşamadım cok sukur
  • Gizli Üye
    Güzel bir bence olmuş😀👍
  • dubalarındubası
    aynısı arkadaşımda vardı doktoracıya alerciden doluyodemiş
  • Gizli Üye
    güzel bilgilerr
  • Ukala_
    Ay yuzumdekiler vucudumda çıksın ya
  • Gizli Üye
    Emeğine sağlık güzel olmuş ❤❤❤❤
  • mmirasuu
    O kadar doğru ki sivilce ne berbat bişey arkadaş ya
  • Gizli Üye
    Güzel bilgiler tesekurler dikkate alicam
  • Denizdibindeinciiii
    Faydalı bilgi olmuş
  • lolastar
    Faydalı bir içerik olmuş
  • papatyacan
    bilgiler için teşekkürler
  • heygirl_35
    bunun yanında uzman bir dermatoloğa gitmeyi unutmayın elinize sağlık.
  • asliii16
    Bilgilendirdigin icin tesekkurler🌸
  • Sırtimda ergenlik zamanı çok vardı duşta güzelce su ile duruladim ve saçlarımı çıplak tenime degdirmemeye çalıştım kendi kendi geçtiler
  • suslahanasi
    Bende de var. Çok güzel bir bence olmuş elinize sağlık 🙏
  • KuşKQnmaŽHayrįye
    bir arkadaşımda vardı.. amwey'de birebir ise yarayan sabun keşfettik.. link bırakıcam alta.. isteyen deneyebilir.
  • hakansert1
    Benim annem hala bana bakım yapar. Sırtıma falan limon sürer. Yüzüme her gün her gün bakar temizler. Bu dertlerimde ortağım annem. Ben de çok titiz temiz biriyim zaten. Bu problemleri öyle çözüyorum.
  • Mad_Soldier
    Çok şükür hiç yaşamadım ben bunları :) pürüssüz bir cildim var. Ellerin dert görmesin üstadım.
  • Psikologman
    Guzel bir paylasim daha.
  • Karaciğer yağlanması sebebi bunun
    ben yaşıyorum aktif olarak
    aslında detaylı bir tedavi önerdiler istemedim
    ama düzenli duş almanın faydaları mevcut
    ve tıbbi bir sölüsyon var cilt uzmanı doktor olan arkadaşımın önerdiği
    bunlarla idare ediyorum
  • ykp35
    Genelde kese yaparım
  • Gizli Üye
    Yediğiniz şeylere dikkat edin
  • restinerest
    Sivilceler demek tam bir bas belasi demek
  • Blackmen3
    Eğer vücut akneleriniz 6 ila 8 hafta arasında basit önlemlerle geçmiyorsa, dokununca acımaya başladıysa, dokunduğunuzda altında bir iltihaplanma ve birikme hissediyorsanız dermatoloğa gitme zamanı gelmiştir.
  • denizkaradeniz
    akneler can sıkıcı evet
  • ogn49
    Çok yararlı bir paylaşım
  • Yusuffl
    bu resimler ne böyle dffdpfkf
  • Mərdūmgiriž
    Bende kışın özellikle sırt bölgemde çok çıkıyor sıkı giyindiğim için cildi yağlı biriyim zaten sürekli iyi bir kese sabunlamak geçiriyor bide kan vermek faydalı yağlı kan gidiyor.
  • Profesəx
    Faydalı bilgiler
  • papagligocik
    Bu sivilceler tam bir bas belasi
  • cenk06cenk
    Giysiler baş etken
  • Barış_LonelyForever
    Teşekkürler güzel bilgiler
  • Gizli Üye
    Teşekkürler.
  • Gizli Üye
    Faydalı bilgi olmuş.
  • Cagixx
    Teşekkurler
  • Gizli Üye
    kansere çevirebileceği söylentisi var ne kadar doğru bilmiyorum
  • Kalp__hirsizi
    Hepsi güzel bilgiler teşekkürler 😎👍.
  • benbendeğilimartık
    Gençken bile öyle sorunlarım olmadı, bilgiledici, faydalı bir bence olmuş teşekkürler emeğine sağlık.
  • vucudumuz önemli ona iyi bakalım
  • Gizli Üye
    Bendede var biraz
  • Gizli Üye
    Bilgilendirme güZel
  • Baleman
    Özellikle doğal sabun kullanmak çok önemli. Ben Dalan'ın beyaz klasik sabununu öneririm. Ya da doğal zeytinyağı, lavanta, defne, argan, ısırgan, çam sabunu gibi sabunlar. Palmolive ürünleri gibi içinde kimyasalları çok bulunan ve üzerinde doğal yazan yabancı markalara güvenmeyin sakın. Yabancı global firmalar önce sizi hasta eder sonra size ilacını satarlar.
    Diğer konu da sürekli yüzünüzü ve vücüdunuzu ellemeyin. Kadınlar bunu çok yapıyor. Ellerdeki bakteriler yüze ve vücuda değince bu sefer akne de olur, sivilce de. Ellerinizi başlayın :)
  • sagat
    Bende geçiyor sonra yenisi çıkıyor sürekli böyle devam ediyor
  • 44asi44
    Sayende bilgilenmeye devam eline sağlık
  • gecekusum3434
    Ergenlik zamanı yüzümdeki sivilcelerden kurtulmak için sodayla yikardim vücut akneleri içinse ısırgan otu sabunu kullanırım
  • CatKong
    Kendimi bildim bileli iki omuzumda da minnacık sivilce gibi şeyler var ama sadece omuzlarımda sanki biri kırmızı mürekkep ile dokunmuş gibi. Bir zararını görmedim aslında
YÜKLENİYOR...