Özellikle Soğuklarda Çok Kuruyan Bir Cildiniz Varsa Yapabileceğiniz 5 Şey Nedir?

Çoğumuz kış aylarında kuruyan ve çatlayan cildimizden şikayetçiyiz ama nem dengesini bir türlü yakalayamıyoruz. Bu yazımda kuruyan cildinize iyi gelecek birkaç şeyden bahsedeceğim. Keyifli okumalar.

1) Sağlıklı beslenmeye dikkat edin

Dengeli beslenmek için sebze ve meyveler şart. Özellikle kış meyvelerinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde cildinizin nemi dengelenir. Ama sera bitkisi yememeye özen göstermelisiniz. Bunun yanı sıra tahıllı gıdalar da kışın cildinize iyi bakan yiyecekler arasında.

2) Sıcak duşta uzun süre kalmayın

Özellikle kış aylarında sıcak duşta uzun kalmak çoğumuza cazip gelir. Fakat sıcak su, 15-20 dakika sonra cildimizin neminin tutulduğu lipid tabakasına zarar vermeye başlar, bu da cildin kurumasına sebep olan önemli nedenlerden biridir. Ayrıca duştan sonra özellikle dudak, yüz, el ve ayak gibi çok kuruyan ve çatlayan bölgelere nemlendirici krem veya koruyucu losyon sürülmesi gereklidir.

3) Sert sabun kullanmamaya özen gösterin

pH değeri yüksek olan sabunlar cildin normal pH düzeyini (5.5) bozar ve nemin kaybolmasına sebep olur. Özellikle yüz, asla sabunla yıkanmamalıdır. Bunun yerine doğal yüz temizleme jelleri ve alkolsüz tonikler tercih edilmelidir.

4) Makyajı abartmayın

Cildiniz zaten kuruyup çatlıyorsa, bunu fondöten, pudra gibi kimyasal makyaj malzemeleriyle kapatmaya çalışmak cildin daha ciddi hasar görmesini sağlar. Kapatmak yerine doğal krem ve nemlendiricilerle yok etmeye çalışmak cildi daha mutlu yapar.

5) Keten tohumu yağı kullanın

Saymakla bitmeyen faydaları bulunan keten yağının en önemli özelliği de kuru ciltlerin nem dengesini düzenlemek ve cildi parlak hale getirmektir. Her gün üç tatlı kaşığı keten tohumunu yoğurt, bal veya suya karıştırarak tüketirseniz en kısa sürede başarılı bir sonuçla karşılaşırsınız. İşlenmiş keten tohumu yerine doğal keten tohumu cildiniz için çok daha iyi olacaktır.

Bencemin sonuna geldim. Umarım işinize yarar. Güzel ciltler dilerim. :)