Evde spor yapmaya karar verdim, önerileriniz neler?

Gizli Üye

(25-29)

Evde spor yapnaya karar verdim Lily Sabri diye bi kadın var onun egzersizlerini yapmaya calistim fakat hareketleri yapamiyorum duzgun olmuyor sacma sapan bisey yapıyorum lsnxiwndiwks ne yapicam ben nasil duzeltebilirim

Cevapla

Kadın Soruları Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

Saudade_0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 91%

+1 yıl

Leslie ile başlayıp 1 hafta sonra kendine uygun bir chloe ting programı seçmeni tavsiye ederim, ısınma ve soğuma hareketlerini unutmadan tabi ki. Daha sonra lili sabriye girebilirsin kendisi orta-zor seviye diye düşünüyorum ama videolara göre istisnalar mevcut. En zora çıkarsan da pamela reif olabilir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl

Yoga pilates yapıyorm ben evde plank yapmayı unutma mekik çek

0

0 Yorumla
ramcoli Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Egzeriszden anlarım bence videodakileri yapmak yerine şekillendirmek istediğin bölgeleri söylersen sana özel daha hızlı sonuç alabileceğin egzeriz programı hazırlayabiliriz daha basit ve etkili

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bel ve kalca
  
  Yorumla
- ramcoli
  
  +1 yıl
  Basit evde yapılabilir boy kilo nedir?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.65 - 60
  
  Yorumla
- ramcoli
  
  +1 yıl
  Vücut ölçülerini biliyor musun? Kilo dağılımın nasıl?
  
  Yorumla
ekin3241 Takip Et
Xper 5 Yaş: 126 , eic 64%

+1 yıl

Leslie en kolay yapılanı ve en popüler olan evde spor

0

0 Yorumla
Oryamblack Takip Et
Xper 7 Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

Hiçbir hareketini yapamıyorsan çık dışarda yürüyüş yap. O bile yeterli olur.

0

0 Yorumla
Metean_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Genelde o hareketin pozisyonunda beklemeye çalış yani Mesela şınav çekemiyorsun Şınav pozisyonda bekle Bu tür beklemeler vücudun güçlenmesine sağlıyor Haliyle zamanla yapamadığın hareketleri yapabilme imkanı da sağlar bence

0

0 Yorumla
Tulpar11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Şınav mekik eksik etme..

0

0 Yorumla
bensen1001 Takip Et
Xper 1 Yaş: 31

+1 yıl

Nereni çalıştırmak istiyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Faydası varmıymış

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde spor yapmaya karar verdim, önerileriniz neler?

Evde spor yapmaya karar verdim, önerileriniz neler?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!