Kendimi geliştirmek konusunda nasıl istekli olabilirim?

Question

2 günden sonra hevesim kalmıyor. Kendimi geliştirmek istiyorum merak ettilerimden yola çıkıp bir şeylere atılıyım diyorum olmuyor yarıda kalıyor, motivasyon sağlayamıyorum, odaklanamıyorum. Disiplin sıfır. Üstelik zorundayım, bir şeyler yapmak zorundayım. Nolucak böyle?

Psk. Sümeyye Sağlam · Accepted Answer

Merhabalar,

Kendini geliştirme; bireyin kişisel, toplumsal, sosyal ilişkilerinde ve iş hayatında mevcut bilgilerini gözden geçirip yeni bilgi ve beceriler edinmesi ve bütün bunları alışkanlık haline getirmesi olarak açıklanabilir. Kendimizi geliştirme kavramı çok yönlü ve karmaşık bir kavramdır. Kişinin kendini geliştirme de en çok ilgili olduğu özellik ise başarı güdüsü olmuştur. Bu başarı güdüsü kavramını açıklayacak olursak, insanların kişisel özellikleri ve toplumsal etkileşimi sonucunda oluşmuş kuvvetli bir başarı ihtiyacıdır diyebiliriz. Bu başarıyı devam ettirmek için alışkanlık kazanmak ve öz disiplin oluşturmak önemlidir. Günlük hayatımızda yaşamımızı alışkanlıklarımızla sürdürürüz. Doğru alışkanlıkların kazanılması ve geliştirilmesi de öz disipline bağlıdır. Bir davranışın uygulanmasında ısrar ettikçe, o artık alışkanlığa dönüşür. Davranışların %40’ı alışkanlığa dayalıdır. Öz disiplin becerisini kontrol etmek için, alışkanlıkları kontrol etmek gerekir.

Peki bu süreci nasıl yönetmeli ve devam ettirmeliyiz?

1) Öncelikle aktif bir hedef belirlediğin de sonuca ulaşmak her zaman daha kolay olur. Bunun için geçeceğin ya da geçmen gereken yolları gözden geçirmek ya da bunun için ne yapılması gerektiğini planlamak bizi hedefimize en kısa yoldan ulaştıracaktır.

2) Alışkanlıklarımız hayatımızın büyük bir kısmını oluşturmaktadır. Özellikle küçük yaşlardan itibaren edinilen alışkanlıklar yaşam tarzımızın belirlenmesinde önemli rol oynamaktadır. Az ama devamlı hareket etmek öz disiplini sağlama konusunda bize yardımcı olacaktır.

3) Öz disiplin sağlamak konusunda yapabileceğimiz seçeneklerden biri de işimizin eğlenceli olduğuna kendimizi inandırmaktır. Örneğin, çalıştığımız ortamı kendi zevklerimize göre düzenlemek, sevdiğimiz bir işle uğraşmak motivasyonumuzu arttırabilir ve öz disiplin sağlama konusunda yardımcı olacaktır.

Sağlıcakla kalın,

Psikolog Sümeyye Sağlam

Özgeözgünüm · Accepted Answer

Zorunda olduğun dusuncesinden kurtularak baslayabilirsin. Kendini baskilarsan hiçbir şey yapamazsın. Amacın sadece bir şeyler öğrenmek ve bunu yaparken eğlenmek olmalı. Türkiye nin her yerinde ücretsiz kurs imkanları var birine başvurarak başla ve kendine o ortamdan arkadaş yap sen ne olduğunu anlamadan kendini hem daha sosyal hem daha aktif bulacaksın. Gelişim de böyle başlar

mochiluna · Accepted Answer

bence başladığın şeyi kendini geliştirmeyi bir zorunluluk olarak gördüğün için değil kendin istediğin için yapmayı başaramıyorsun ve başladığın şeyin devamının gelmesi için yeterince çabalamıyor olabilirsin

Mryty · Accepted Answer

Devamlılığı sağlamayı öğrenmen gerek. Bir şeylere paldır küldür dalma. Kendine küçük hedefler koy ve zamanla arttır. Seni sıkmayacak ve yormayacak şekilde ilerlerken başardığını gördükçe fazlasını istersin.

Ilkbaharyaz · Answer

Kendini gelistirmek ogrenme hevesinden baslar. Bu bende cocuklugumdan beri var. Yeni bir sey ogrenince mutlu oluyorum. Dizilerden bile insan bir seyler ogrenebilir. Hikayelerden. Kitaplardanm gundelik yasamdan.

Mmarian · Answer

Konfor alanından çıkıp seneler sonra nasıl bir hayat yaşamak istediğini düşün derim. Çünkü o seneler geldiğinde pişmanlığı büyük oluyor.

deryademir2000a · Answer

Hayal kurup, hedefler koymadıkça akıntıda gidersin. Kendine hedef koy ve cesaret et. Ben yıllardır yayıncı olma hayali kuruyorum. Bu sene cesaret edebildim. Bigo Live'da yayın açıyorum ve güzel paralar kazanıyorum. Sizinde böyle hayaliniz varsa indirmek için link paylaşabilirim.

Gunerite · Answer

"İrade enerjisini oluşturan, çok sayıdaki çeşitli çabalardan ziyade, aklın ve ruhun var güçleriyle tek bir amaca yönelmesidir." Jules Payot

kurumeyvecanavarı · Answer

birşeyler yapmak zorunda olduğun için motivasyonun yok aslında  zorunluluktan değil kendin yapmak istediğin için birşeylere başlasan devamı gelir

Buusee02 · Answer

Sevdiğin merak ettiğin ve ilgi alanın olan şeyi çöz önce ondan sonra onun üzerine eğitimler vs al

Biscolatagirl · Answer

Sevdiğin alanları tespt edip ücretsiz kurslar oluyor ekonomik boyutu önemliyse senin icin yeteneklerini kesfedip bunlara katılabilirsin.

XxSertaçılıcalıxx · Answer

Uzun eğitim gerek yaa bu hayatta karşına muhakkak zor zamanlar çıkacak üzülmek m8 istersin yoksa üzülmemek mi cevabı sende hadi kolay gelsin sana

Gizli Üye · Answer

Kendini geliştirmeye çalışırken her zaman sana iyi geleni yap mesela bir iş yapıyorsun o işi yaparken şarkı dinlemek seni motive ediyorsa şarkı dinle bu sadece bir örnek bunu 1-2 gün yaptıktan sonra farkı sende hissedebilirsin bende böyle oluyor bence dene.😊

I_was_here · Answer

Herkes uzun uzun yazmış...  Bu iş çok basit, sadece yeterince istemiyorsun.

çılgınyönetici06 · Answer

o heves sonrası gelen ölü toprağı herkeste oluyor önemli olan o zinciri kırmamak bir de içinde bulunduğun ortamda çok etken olabilir maddi ve manevi durumun bir şeyi yapmandaki en kuvvetli dayanak

Gizli Üye · Answer

Motivasyon şart değil disiplin şart. Bu yüzden gelişmek istiyorsan bir şeyler yapma isteğinin gelmesini bekleme : )

Hamza155 · Answer

Kendine güvenin yok ozamn işe başlamadan mükemmel olmayamı düşünüyorsun hemen

Sipahi001 · Answer

Motivasyon videoları izle

avcikaan · Answer

Kendine söz ver biraz zorla

elaykızlarasoruyorum · Answer

vlog hesapları izle ve takip et motive eder

_malesefeylul · Answer

Bilmiyorum

VaybeFatih · Answer

Bende aynı

Cabbarlaaowns · Answer

Yaparsıb

Mervesu92 · Answer

Basit

Gunner72023 · Answer

Kardeşim

Eşitlikte #BirAdımÖne

Kendimi geliştirmek konusunda nasıl istekli olabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?