Arkadaşlar benim sosyal fobim var. Kalabalık bir ortamayken sanki bütün gözler benim üzerimde,insanlar sürekli

İyi bir öneri gibi gorunmuyor , soranın sana benzemesini istemiş gibisin

ben o yöntemleri deneyip işe yaramadıgnı söyledm boşa vakit harcamasın o işlerle

sor tabı kı:)

oncelıkle doktora gıttım bana bır ılac verdı kı gercekten ilaç gıbı geldı desem yerıdr:) ozel doktor falan deıl ama bıldıgın devlet hastanesı doktoru..cunku bu tur hastalar cok var ve verılen ılac az cok bellı...

ben ılacı kullandım ve bambaska bırı oldum uc ay sonra bıraktım ama bırakınca tekrar eskı halıme donmeye basladıgımı hıssettım..sonra bu kıtabı aldım, ıcınde cok guzel uygulamalar var...gercekten de hastalıgını kendı kendıne yenebılecegın turden...

kıtabın uzerınde zaten su ıfade yazıyor.. kendı kendıne ılacsız depresyon tedavısı... kı bestseller bır kıtap... ıcındekı uygulamaları dıkkatlıce kendıne uygularsan cok faydasını gorecegıne emınım... ben denedım ve gercekten de ıse yarıyor... tavsıye ederım kı ztn kıtap cok pahalı deıl 10 tl falan olması lazım

ben ılacların faydasını gordum ama farkettım kı ılaclar bende hem uyusukluk yapıyor hem de hafıf hafıf beynıme agrı gırmeye basladı..bu etkılerı gorunce tırstım acıkcası ve ılacı bıraktım :))

kıtabı okuyunca daha rahat hıssettım dıyebılırım..orada ozellıkle üç sutun kuralını hayatına uyguladıkca ınsallah etkısını goreceksındır :)) bır de kıtapta dusunduklerımızın aslında bızı bu hallere getırdıgıne yonelık cok ornek var...okudukca gerceklerı anlıyorsun:)) ınsallah faydası olacaktır arkadasım :)

ben teşekkür ederim:)

duzenlı uygulamalarla uc ay gıbı bır sure bıle almadan, haplardan cok daha etkılı ve kalıcı bır tedavı yontemı senı beklıyor... kıtabı guzelce oku ama tamam mı, ztn sıkılacagını sanmam, yazan cok onemlı bır psıkıatrıst cunku :)) guzel noktalara temas etmiş... bılındık kıtaplar gıbı deıl yanı

ya benımkısı gectı eet... bu bıraz da maddı ımkansızlıklardan tut da bır ıs bulamama evresıne kadar cok faktorlu bır etmen aslında...

maddı bır sıkıntın yoksa atlatman daha kolay ... bır de sana bır tavsıyem olacak, ne alaka deme lutfen... bır adet 2013 model TDK sözlugu alıp bastan sona okumanı tavsıye edıyorum :))

:)) cunku derınlemesıne bır analız yapınca sunu farkettım ki... bızım konusmamızda sıkıntıya sebep olan seylerden bırı de kelımelerın anlamlarına yonelık sıkıntılar da olabılır... kelıme hazınen ne kadar genısse konuyu ele alma ve kendını ıfade etme seklın o derece rahat olacaktır... yanı bence yds ye hazırlanır gıbı türkce kelıme calısmak lazım :))

hemen temın etmıssın :)) bence kıtabı yavas yavas oku... bıraz kalın gıbı dursa da kucuk bısıy zaten... sındıre sındıre okursan daha faydalı olacaktır..roman gıbı cabucak bıtıreyım deme yanı :)

:)) ıste ben o tutulup kalmanın gerekcesını dusununce bır kelıme haznesındekı yetersızlık ıkı de konuya hakımıyettekı gucluk olarak degerlendırmıstım :) yanı guncel konuları bol bol takıp edıp konusma provası yap... ayrıca ses tonunu ıyı ayarlamak da ayrı sıkıntı... ses tonuna karsı on yargın varsa o da etkılıyor:)

:)) sesımızı yukseltecek cesaretı bulamayısımızın bır sebebı de konuya tam hakım olamamaktır ıste... bu yuzden bılenlerın sesı cok cıkar..bır de bos tenekelerın sesı cok cıkar ama bız onlardan olmayız ztn:))

yok ya , sadece o kıtap ufkumu actı, derınlemesıne daha fazla analız yapabılıyorum artık :)))


bır de yasım senden buyuk halıyle olsun o kadarcık :p bu arada sen kac yasındasın ?

umarım yaratacaktır :)) en azından dogru soruları sormayı ogrenıyor ınsan ve dusuncelerını fazla buyutup canını sıkmaması gerektıgını :)

ben 86 modelim :)) 8 yas varmıs aramızda bak, olsun o kadarcık tecrubem :p

unıversıtede okuyorsun sanırım..bolumun nedır?

bosver yahu, ne ısın var polıslıkte... unıversıte hayatını yasamanı tavsıye ederım... sozelcı mısın sen yoksa esıt agırlık mı?

boşvrr... mutsuz olacagını bıldıgım ıcın dıyorum...unutma senden tam 8 yas buyugum ben :))


ea cı ısen hukuk oku o zmn ya da psıkolojı... bu ıkısının onu cok ama cok acık... hem boylece fakultede okumanın guzellıgını de yasamıs olursun:)

ee hanı esıt agırlıkcıydın :p matematık yaparsın yaparsın :)) dershaneye gıdıosun deıl mı?

olsun bır ea cı her zmn matematık yapabılır :))) guzel vıdeolar var nette... onları ızleyen kısı derece bıle yapar valla abartmıyorum :)

o yuzden kapatılıyorlar...bence de bos gereksız kurumlar:) azımlı kısı her sekılde kazanır ztn...


sen de de o azım ve karralılıgı goruyorum sankı ben :)

rıca ederım kardiş :D ıyı calısmalar