Dershanede hoslandigim bir cocuk var dikkatini çekmek için ne yapabilirim?

Cok tesekkurler +1 :) kilom fazla cidden 170 boyunda 69 kiloyumama yuzum guzel ona güveniyorum :)

Bende 168 dim kilom 63 tu simdi 54 ama cidden kilonun pek onemi yok sanirim bak inan ask erkek icin gorunusten ibaret degil illa zayif olmak gerekmiyor mesela bir kac kisi hep bakip dururdu bana ve gercekten oldukca yakisiklilardi hani cogu kizin reddemeyecegi tiplerdi ben hep neden ben yani neden benimle tanismak istiyor bunlar derdim (fizikten dolayi boyle dusunuyordum sanirim :)) ama ben yinede hep ayn kisiyi dusunuyordum. Neyse uzattim ben diyecegim su ki kisilik olarak kotu izlenim +

Vermemeye calis. Bu arada kac yasindasin?

18 yasındayım.. ama olduğumdan kilolu duruyo gibiyim çok atkıyorum öyle böyle değil... orantılı aslında ama :?

Atkiyorum?

Oranti olmasi iyi mesela benim basenler birazcik orantisizdi simdi hala oyle sanslisin en azindan kilo versen cok iyi bir fizigin olur. Lise son olmalisin sanirim?

Takiyorum olcakti o... evet lise son

Evde hareket yap yarim saat bile yeter birde cidden ekmegi kessen cok yarari olur ben spor yaptim ama kisin zor tabi bu sekilde bir ayda 3 kilo verirsin belki. Daha once evde yarim saat hareket yaparak 3 kilo vermistim ben.

3 cok degil tabi ama iki ay yapip yediklerine dikkat etsen cok faydasi olur bence

Teşekkürler