Özgüven eksikliği nasıl giderilir ?

Yasım 18 eskiden yaşadığım bir kaç olaydan sonra kendimi kızlardan küçük görüyorum.Sevdiğim kıza bile açılamıyorum nasıl bir geçmişim varsa kızdan utanıyorum yaa ne hallere düştüm ben.Nasıl özgüvenimi tekrar sağlayabilirim.Örneğin:kız cafeye cagırsa bile konusacak konu bulamam diye red ediyorum ya da utandıgım için gidemiyorum lütfen yardımmm...
Özgüven eksikliği nasıl giderilir ?
Cevapla